火龙果的皮怎么做菜.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 火龙果的皮怎么做菜 每次吃火龙果，皮都是直接扔掉的;其实火龙果皮的也很有营养，废弃很可惜火龙果的果皮部分含有非常珍贵的营养物质，花青素。它是一种抗氧化剂，是胡萝卜素的10倍，且在人身体内存活75小时。它不但可以降低血压、美颜肌肤而且还能改善视力和抗辐射作用。来跟我一起学习吧! 火龙果的皮做菜的方法具体如下： 火龙果皮果酱的做法： 食材：火龙果皮，柠檬，白糖 做法： 1. 火龙果洗净，用削皮刀将最外面皮轻轻的削去; 2. 将火龙果对半切开，用勺子挖去果肉; 3. 再将剩下来的果皮切成小丁; 4. 放到奶锅里加糖淹十分钟; 5. 放到炉子上小火慢慢熬，不停的搅拌，熬成酱状即可。 火龙果皮笋丁包的做法： 食材： 火龙果皮，自发面粉，猪肉，小葱，大笋，杏鲍菇，虾仁，油，盐，酱油，五香粉 做法： 1. 将火龙果皮外面一层刮掉并洗净放在料理机中打汁备用; 2. 用火龙果汁和面，放在温暖处发酵至两倍大; 3. 将买来的大笋去除外皮洗净切成薄片; 4. 将笋片入锅中煮沸，去除草酸，捞出过凉沥干水分备用; 5. 将肉和虾仁切丁备用，小葱切成碎末加入调味料; 6. 将笋和杏鲍菇切成小丁放入馅料中一起搅拌均匀; 7. 调好的笋丁馅