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椰浆的正确用法是什么如何食用 椰浆马蹄西米露 材料 : 椰浆 200 毫升玉米粒 60 克( 或鲜玉米半个 ) 马蹄 ( 荸荠 )200 克冰糖 50 克枸杞 20 粒西米 50 克清水 1000 毫升、 做法 : 1) 将马蹄去皮切成玉米粒大小的碎丁，枸杞泡入清水中浸泡 10 分钟，洗净后沥干备用。玉米粒如用冷冻的，需要提前拿出放室温内解冻 ( 用新鲜玉米的话，要先将玉米洗净，再用刀将玉米粒切下 ) 。 把西米略洗一下。锅中倒入约 500 毫升水和西米，大火煮沸后改小火，整个煮制的过程，一定要用并用勺子不停的搅拌，防止西 米黏锅底或相互粘连，大约煮 8-10 钟至西米膨胀 2 倍变成透明色即可关火。 将西米用网筛漏出，并立即倒入凉水中备用。 将椰浆和剩余的 500ml 清水混合倒入锅中，加入玉米粒、马蹄丁、枸杞，大火煮沸后改小火煮 8 分钟。 加入冰糖和西米，搅拌至冰糖融化即可关火。 第一步：椰子的分级。只有一级椰子会用于食品加工 ; 二级椰子只会用于榨油。 第二步：去壳和去皮。椰壳活性炭是世界上最好的活性碳，它的吸附表面积比竹炭高出数倍 ; 黑皮可用于制得椰油和精饲料。 第三步：研磨和榨浆。将椰子白肉磨碎后直接烘干就成了全脂椰 ; 磨碎后再进行压榨处理得到的液体就是椰浆，压榨后的椰子肉烘干就是低脂椰蓉。 2、利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正