右脑图像记忆锻炼的方法.doc

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 右脑图像记忆锻炼的方法 右脑图像记忆是一种有效的记忆方法，运用图像记忆方式，一次性记忆的资料非常多，可以达到70个以上甚至更多，我们可以通过开发右脑图像记忆来提高我们的记忆。下面由我给你带来关于，希望对你有帮助! ：联想法 利用电影画面的方法来记忆。但是有些时候，要记忆的东西并不能立刻产生图像。 以下为例：如何评估一个人： 1. 同情心 2. 生长背景 3. 人生满足感 以上是认识评估一个人的三个重要焦点，而这三个词是抽象词语，并无法马上的产生具体图像。而在这种情形之下，就要运用人的想象力了。 同情心，您可以联想到某一个具有同情心的人，如证严法师。 生长背景，您可以联想到演戏的布景，背景。 人生满足感，您可以联想到一个饱腹的人，很满足的样子。 然后，把「证严法师」、「布景」、「饱腹的人」作电影情节的连结。 如：「证严法师」在布景上飞来飞去，然以布景倒了下来压在饱腹的人身上。如果你把这个电影运镜画面给记了下了，那么你就把「同情心」、「生长背景」、「人生满足感」这三个词给背下来了。　就这样，可以把不是具体的抽像词语，换成具体的图像加以连结。 ：谐音法 有时候，可以用谐音的方法来产生图像。 诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示。 但是我还是喜欢用第一个方法，理由是「比较简单」。 大量资料(房间法)：房间法，就是利用你的房间，来做为记忆的「档案柜」　这个方法又叫罗马房间法。在记大量的数据时，不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢，二来是一但中间忘了，后面的图像就回想不起来了。所以要分段。 而房间法就是因这个目的而产生的。利用已经在脑海中的资料来记忆，是最实际的方法。首先，在你的房间中，找出十样东西来。从门口，依着顺时钟方法来回想。 右脑图像记忆的优点 记忆容量大。运用图像记忆方式，一次性记忆的资料非常多，可以达到70个以上甚至更多。举例，在我们看电影的时候，一个多小时下来，接受的信息量非常大，远远不止70个信息，但基本上都能记下来。 转化为长期记忆的重复次数少。运用图像记忆方式记住的东西，不需要重复很多次，就能记住很长时间。 学过英语的都知道，记英语介词繁琐、痛苦!甚至学了很长时间英语的人，都不能完全分清楚各个介词的应用方法。 初步学习图像记忆时总觉得图像记忆将信息搞复杂了，而且认为比以前记文章花得更多时间，不愿长期实践，回到原来的死记硬背方法，导致记忆无现象。(记忆无现象就是知道记忆方法却不肯实践让记忆帮助成功而仍处于无的效果)，把记忆术封存，返回原状态，学习了好的方法却不运用，真是浪费行为! 肯定的告诉大家，右脑图像记忆是一项脑力劳动，是劳动!是劳动就必须训练必须辛苦劳作收获脑力、记忆力、智力。我们的身体长期不锻练会挎下，会丧失体力;我们的大脑也是，长期不运作使我们的智力、脑力、记忆力等等降低，办事效率也变低。