祛斑美容食谱吃什么可以美容祛斑.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 祛斑美容食谱_吃什么可以美容祛斑 现在的美容科技日益成熟，许多爱美的女性都在寻找美白祛斑的方法，那么此外还有什么方法可以祛斑美容呢?祛斑美容食谱有哪些呢?现在就让我告诉你吃什么可以美容祛斑，欢迎阅读。 祛斑美容食谱 淡斑食谱1、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 淡斑食谱2、胡萝卜汁 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。 因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 淡斑食谱3、柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。 常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。淡斑素粥： 淡斑食谱4、牛奶核桃糊 原料：琥珀核桃仁300克，牛奶、豆浆、黑芝