了解眼睛保护视力课件.pptVIP

谜语 上边毛， 下边毛， 中间有颗黑葡萄。 谜底 ： 眼睛 讨论：为什么说眼睛很重要？ 眼睛是如此重 要，我们应该如 何爱护眼睛呢？ “二 要” ? 1 、读书写字的姿势要端正。 ? 2 、连续读书写字一小时左右要休息片刻。 正确的姿势 “三个一” ? 1 、握笔的手离笔尖一寸（ 3 ． 3 厘米）， ? 2 、胸部离桌子一拳（ 6 ～ 7 厘米）， ? 3 、书本离眼一尺（ 33 厘米）。 实践练习： 大家都来做一做，看 谁的姿势最正确？ 眼保健操要认真 泳后护眼 讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗 脸，避免感染眼病。 你知道怎样的行为习惯容易得近视呢？ 生活探究 姿势不正确 近距离看电视 在车上看书