茶水生姜水洗头.docVIP

PAGE PAGE 1 1、普通茶或隔夜茶煮水代替普通水洗头发，茶叶煮也好焖也好泡也好，最好加上碎姜，这里有个过程，要等，水温合适再洗头。 2、先用少量洗发水洗一遍把头油去掉，用清水冲洗一下再用上面说的茶叶姜水洗，把头发和头皮泡进水里多用指腹按摩，尽量泡久些。 建议：1、洗头时不要要护发素，生姜洗发和茶子洗发，可以隔天换着用。 2、养成好习惯。睡前早上都用木梳子顺梳头发：次数不限，能坚持10来分钟最好，慢慢的感受梳按摩头皮的惬意。睡前听些轻音乐：崔进睡眠质量，这对身体很好。 3、夏季是头发生长最快的季节，平时注意营养，养分是头发最重要的，上面说的不管是茶水还是姜或者洗发水，都是养分之一，贵在坚持。外用有了，内服就靠平时多食用木耳/海带/芝麻，芝麻可以在吃面食时炒了加入，特香呢，或做菜也可以加，还有就是核桃等坚果类，对头发都有很好的作用。 4/三保证：充足的睡眠 营养的饮食 勤洗头多护理（干性头发一周洗2到洗3次，油性3-4次） 头发怕油腻怕脏也怕干燥怕暴晒更怕烫染，（干性头发可以用纯茶叶煮水清洗油性头发可以多加些茶叶泡水洗就好）。 好处：1、可以使头发乌黑柔软、光泽美观 ，去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸。 2、.茶汤洗脸 晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。