兵乓球的发球技巧.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 兵乓球的发球技巧 发球是乒乓球运动中的一项特别重要的技术。以下是我分享给大家的关于，欢迎阅读! ：发球的作用 第一，发球是乒乓球技术中唯一不需要对练的技术，全靠自己掌握，任何人不能帮你。当然这只仅仅指发球技术本身，而不包括发球后的技、战术练习。 第二，发球是运动员最具个性和创新能力的技术练习。你可以尝试去练习各种各样的发球，从中选择你认为最合适你的发球、你发得最好的球和你必须要掌握的发球。同时，你还可以有创造性的去研究新的发球技术，体现自己与众不同的地方，形成自己在发球技术上的独有风格。 一般来说，教练员在训练计划中对发球练习的安排应该是有相对的密度保证，越临近比赛，时间安排的比重就越大，并且是通过多球的形式进行。运动员必须通过很长时间的反复练习来掌握某项发球的技术，不可能在短时间就一蹴而就。这样安排，首先要求运动员要理解发球技术的重要性，克服发球练习单调、枯燥所带来的浮躁心理，明确自己的具体目标。要懂得没有量的积累，就不会带来质的飞跃。当一种发球技术熟练到一定程度之后，才有可能稳定质量，投入实战。只有锲而不舍，精益求精，才会使自己的发球技术独具特色，有惊人之处。 ：怎样练好发球 1)明白产生旋转的基本原理和抓住发球练习的关键。 从理论上谈，除了运动的三