如何预防前列腺增生才好.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 如何预防前列腺增生才好 在我们的日常生活中前列腺增生患者非常的多，它给患者的生活带来的困扰就不必多说了。那么在平时该如何去预防呢?下面是我为你推荐预防前列腺增生的方法，希望能帮到你。 预防前列腺增生的方法 1、预防前列腺增生不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。 2、预防前列腺增生不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。 3、要避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。 4、预防前列腺增生要防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。 5、绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。 6、预防前列腺增生要少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。 7、预防前列腺增生要经常按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防