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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 告别经痛有什么方法是最快最有效的 月经对于女性来说是不可避免的，但是最影响女性生活和工作的还是经期的时候痛经，如何消除痛经呢?今天，我为你带来了告别痛经的方法。 告别痛经的技巧 1、红糖适量，生姜1块;将生姜洗净，连皮切3大片备用。将生姜、红糖一同放入杯中，用开水冲泡，代茶饮。此方疏风散寒，改善痛经症状。 2、将500克食盐放在锅内，大火烧热之后用布包好，热敷小腹以及腰骶部。 3、取葱、食盐各250克，鲜姜125克，将三者共同捣碎、炒热，装入布袋内，热敷肚脐下气海穴处，每日3次，每次1小时，连用4天。 4、当归、芍药、延胡索各9克，制香附、益母草各12克，用水煎服，每天喝1次即可。 5、睡觉之前准备一杯牛奶，加一勺蜂蜜，趁热喝下。 6、食盐15克，艾叶20克，加2000毫升水煮沸大约半小时，取浓汁浴足，洗的时候要保持水的温度稳定。每日2次，每次半小时。 7、玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。上三料加水同煮，等鸡蛋熟之后去壳，再回锅煮20分钟即可，喝汤吃鸡蛋。 8、山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝放入瓦煲内，加水2碗，用小火煎剩1碗的时候，加入红糖调匀，煮沸即可。 永不痛经的养生法 1、保持饮食均衡日常生活中少吃过甜或者过咸的