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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 男性的肾虚调理方法 补肾对男性朋友来说是十分重要的，那么男人肾气不足怎么调理比较好?除了吃一些补肾的中成药以外，有什么食物也有补肾效果呢。今天我为大家推荐补肾的调理方法。 男人肾虚的调理方法介绍 猪脚筋煲杜仲 材料：猪脚筋、肚中、花生、核桃、陈皮、蜜枣。 做法：将猪脚筋清洗干净，然后放入开水之中焯一边;陈皮清洗干净，然后浸透;将核桃肉放入开水之中焯一边，这样能够有效的去除涩味;将所有食材一起放入锅中，加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖大约两个小时;起锅之前加入适量的调味品就可以服用 。 牛鞭炖鸡肾 材料：牛鞭、鸡肾、生姜、枸杞子、胡椒粒、牛骨汤以及食盐、白糖、鸡精。 做法：将牛鞭清洗干净之后放入开水之中焯一边，然后加入香料进行卤，最后切片备用;鸡肾清洗干净之后放入开水之中焯两遍;枸杞子清洗干净，生姜切片备用;在干净的锅中加入牛骨汤、牛鞭、鸡肾、枸杞子、胡椒粒还有姜片，大火烧开之后小火慢炖大约一个小时就可以了。 鲜奶芝麻糊 材料：新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉。 做法：将黑芝麻研磨成为粉末;将准备好的芝麻之中加入冷开水调和，然后加入适量的白糖搅拌均匀，将芝麻粉煮开;将糯米粉和等量的水进行否对，然后煮好，最后加入新鲜的牛奶就可以制作完成了。 男