决明子的食用方法.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 决明子的食用方法 决明子，具有清热明目，润肠通便的功效。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。下面我就介绍下有关决明子的功效与作用及食用方法，希望对大家有帮助。 决明子的功效与作用 治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘 (1)抗菌作用 (2)抗真菌 (3)降压 (4)降血脂 (5)抗血小板聚集 泡茶 以泡茶饮用为主要方式:将决明子和荷叶等一起用开水冲泡带茶饮，对于肥胖症特别适用，另外还具有润肠防便秘的作用。经常饮用决明子茶有明目的作用，所以经常呆在电脑旁边的朋友可以尝试去喝一些决明子茶。 决明子绿茶 原料：决明子、绿茶各5g。决明子(或者用决明子粉和绿茶粉各5克) 制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。 功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。 注意：茶叶产徽者名松萝，长于化食;产浙绍者曰日铸，长于清长;产闽者曰建茶，专于癖瘴;产六合者曰苦丁，专于止痢;产滇南