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2020-10-18 发布于江西
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青少年学生改善视力办法青少年学生改善视力方法 1．经常做眼保健操，以及眼球操。 2．电脑与眼睛的距离不小于 60?厘米。 3．看电视的距离不小于?3?米。可根据电视屏幕大小调整距离，一般为屏幕斜对角线的?3-5?倍。 4．每天睡眠时间国家规定小学生不少于?10?小时，初中上不小于?9 小时，高中不小于?8?小时。 5．学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好保持在?30?厘米左右。 6．?每天写作业时，坐姿不正、趴着、 7．?低头、歪着脑袋。爱眼日 ”第八个全国“爱眼日。中国约有?900?万视力 ” 残疾者，占全世界?4500?万盲人总数的?1/5?左右。专家指出，如果及时发现和早期治疗，全球盲症中约有?80%是可以避免的——爱护眼睛，消除可避免盲。这次全国“爱眼日”主题为：爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。节日介绍爱眼日（Sight?day），是在?1992?年?9?月?25?日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年?6?月?6?日为爱眼日，1993?年?5?月?5?日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从?1994?年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在?6?月?6?日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996?年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等?12?个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年?6 月?6?日为“全国爱眼日”。