预防医学概论 心脑血管疾病的预防与控制 4.第三节 心脑管疾病的预防与控制.pptxVIP

第三节 心脑血管疾病的预防与控制 ;2.为什么要重视心脑血管疾病的防治？;中国卫生部警告：【在中国，每15秒就有1人死于心脑血管疾病】我国心脑血管疾病发病状况：全世界心脑血管病发病率 最高的国家就是中国 :高血脂: 1.6亿 （1/8）高血压: 1.6亿 （1/8） 知晓率: 30.2%每年新发高血压病例: 300万死亡: 400多万人（10秒一个） ;侯耀文 59岁 心肌梗塞猝死 ; ? ? ? 是什么突然夺走了他们的生命？ ;一个慢性病人会拖垮一家人 任何一个家庭都经不起有人中风； 心脑血管疾病有个特点（传染病来得猛死得快）：心脑血管疾病通常不会马上死， 拖很长时间，家里的钱花得光光的 家里的人拖得累倒，人才会死去。 ;心脑血管疾病三个第一;是否还要重演 失去健康的悲剧？;对心脑血管疾病;一、心脑血管疾病包括哪些?;二、心脑血管疾病的危险因素 ;1.高血压;过去40年，平均每年增加高血压患者300万 到2015年，全球高血压患者超过了13亿。 ;高血压的发病原因; 高血压的流行病学特征;高血压预防、治疗的重要性;高血压发病的危险因素;高血压的预防与健康管理;3. 限制饮酒及戒酒? 大量饮酒者高血压的发病率是非饮酒者的5-7倍?； 大量饮酒还可减弱降压药的降压效果?； 大量饮酒还是脑卒中的独立危险因素。;4. 减轻体重：体重指数的理想值是22?? 5. 适度的体力活动和体育运动?? 6. 其他：戒烟?? 保持良好的心理状态? ? 休养，治疗心身疾病 ，避免周末现象 ;高血压的治疗必须从改善生活习惯开始? 持续管理? 改善生活习惯的降压效果 ;2. 高脂血症;血脂异常的分布;血脂异常的患病;血脂异常的流行病学特征;血脂异常的危险因素;血脂异常的预防与控制;（2）减轻体重指导?? （3）体力活动及运动指导中等强度的运动量? 运动持续时间：每天20～30min，或每周180min? 持之以恒！ （4）戒烟指导 ;三、冠心病;冠心病的危险因素;冠心病的预防;　　合理膳食、食物金字塔：;第二级预防? （1）吸烟： 目标----彻底戒烟，且远离烟草环境；? （2）血压控制：目标----140/90 mmHg；? （3）血脂控制：目标----LDL-C100 mg/dl；? （4）体力活动：目标----30分钟/天，每周7天(最少每周5天)?； （5）体重控制：目标----BMI：18.5～24.9 kg/m2；? 腰围：男性90 cm，女性80 cm；? （6）糖尿病控制： 目标----糖化血红蛋白（HbA1c）7%； （7）抗血小板及抗凝治疗； （8）肾素-血管紧张素-醛固酮系统阻滞剂应用； （9）β受体阻滞剂应用； （10）流感疫苗接种； （11）强调心理平衡。 ;四、脑卒中;脑卒中的流行病学特征;脑卒中的危险因素;脑卒中的预防;脑卒中的防治