(完整版)健康促进学校倡议书.doc

创建健康促进学校倡议书 亲爱的老师、同学们 : 健康是生命的基石，拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。要想提升生命的质量， 每个人就必须养成健康的生活方式， 而创建健康促进学校就是要通过学校的行政干预、 政策 的调控，通过全体师生的共同努力， 创造健康生活的条件，营造健康生活的方式的养成。创 建健康促进学校关系到每个人的切身利益，期待每位师生的共同参与 ,在此，特向全校师生 发出如下倡议 : 一、树立“健康促进、从我做起”的健康理念，强化“我营养、我锻炼、我健康、我快乐”的意识，形成合理膳食、积极运动、追求健康的校园新风尚。 二、开展健康运动。 坚持每天锻炼一小时， 快乐健身、 少静多动、 适度量力、 不拘形式、 贵在坚持。 践行健康 “121 ”行动， 即“每日一万步、 吃动两平衡、 健康一辈子” 。做到“三 减” (减盐、减油、减糖 ) ，“三健” (健康体重、健康骨骼、健康牙齿 )。 三、改变不良生活习惯， 不吸烟， 不酗酒， 公共场所不喧哗， 保持公共秩序， 礼貌谦让，塑造健康向上的形象。 四、均衡膳食，吃好一日三餐。科学合理搭配膳食结构，规律用餐，少饮酒不酗酒，保持营养平衡，维持健康体重。 五、合理安排时间， 养成健康的作息习惯，保证充足的睡眠， 以良好的精神状态投入学 习中。 六、主动学习、传播并掌握有利于健康行为养成的知识，提高健康素养。 七、保持健康心理。 加强心理健康保健意识， 多了解一些心理健康知识，阅读有关心理 方面的书籍，参加有关心理方面的活动， 八、执行控烟条例。 全面控烟是开展健康促进行动的必要条件。 为了本人和他人的健康，要执行控烟、戒烟相关规定，绝不在校园内吸烟，携手创建一个无烟校园。 今天我们在这里发出倡议就是要让每一位师生自觉行动起来， 树立正确的健康观， 建立 健康的生活方式 , 实现人与自然的和谐相处。让我们在开展“健康促进学校”中拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现每个人的“健康梦”。 单位（盖章） 2017 年 10 月 8 日