大学生职业生涯规划第九章.ppt

第七章 环境分析; 第一节 生涯决策概述 ;表9-1 生涯决策风格类型测试表;;2．决策风格类型分析 根据学者Harren（1979）的观察，大部分人的生涯决定方式可以归纳为直觉型、依赖型、理智型三种，另外还有犹豫不决型等。 （1）直觉型：直觉型以自己在特定情境中的感受或情绪反应做出决定。这种类型的人做决定时全凭感觉，较为冲动，较少会系统地收集其它的相关讯息。但他们能为自己的抉择负责。 （2）依赖型：依赖型是指等待或依赖他人为自己收集信息并替自己做决定，有的甚至到处求神问卜，找算命先生帮助。决策时不去有系统地收集信息，决策较为被动与顺从，十分关注他人的意见和期望，从而作出选择。对于此类的人而言，社会赞许、社会评价、社会规范是他们决定的标准。 （3）理性型：理性型决策合乎逻辑，系统地收集充分的生涯相关信息，且分析各个选项的利弊得失，按部就班，以作出最佳的决定。;二、大学生生涯决定中常见的阻碍 （一）生涯决定阻碍因素 这些阻碍因素主要包括以下八个方面 1．意志薄弱 2．行动犹豫 3．信息探索不足 4．特质表现不佳 ; 第二节 生涯决定社会学习理论;一、影响生涯决定的因素（一）遗传因素和特殊的能力（二）环境状况和事件（三）学习经验 1．工具式学习经验 2．联结式学习经验（四）工作取向的技能;二、各种影响因素之间交互作用的结果按照社会学习理论的看法，上述四类因素在不断地产生交互作用，其结果是形成个体对自我的推论、世界观的推论，形成工作取向的技能和行动。（一）自我观察的推论（二）世界观的推论（三）工作取向的技能（四）行动;三、生涯决定社会学习论的应用（一）对生涯选择的基本看法（二）应用要点（三）应用模式克朗伯兹等人（1977）基于生涯决定的社会学习理论在中学和大学中的实践，提出了为生涯帮助个体进行生涯决策的七个步骤：·界定问题·拟定行动计划·澄清价值·找出可能的选择·发现（评价）可能选择的结果·系统地删除不符合价值标准的可能选择·开始行动;第三节 生涯决策方法;一、生涯决策原则和系统框架（一）生涯决策的基本原则生涯决策依据以下原则进行： 1．择己所爱 2．择己所能 3．择世所需 4．择己所利;（二）生涯决策系统框架（1）价值观（2）个性倾向性、能力等（3）个体资源、助力（4）社会环境与机会，从而做出信息整合，选择可能和可行的策略。;二、生涯决策平衡单（一）生涯决策平衡单介绍生涯决策平衡单是目前比较流行的生涯决策工具，直观而易操作。这个平衡单主要是将重大事件的决策思考方向集中到四个主题上：自我物质方面的得失；他人物质方面的得失；自我赞许与否（自我精神方面的得失）；社会赞许与否（他人精神方面的得失）。个体在进行生涯决策时根据自身的不同，可以考虑不同的具体项目加以评价，从而得出不同选项决策目标的相应的分数。; 【思考训练】 一、我最重要的五样 1、 这个游戏，由你自己一人单独完成； 2、 做游戏时，请你关掉你的一切通讯工具，谢绝所有打扰。 3、 静心，静心，再静心！ 4、 准备一些白纸和一支笔。 第一步，请在白纸上端中间郑重地写下你的名字（比如：“宋振杰的五样”） 第二步，请写下你生命中最重要的五样东西 第三步，请你拿起笔，在你的人生五样中去掉一个 第四步，命运是残酷的，你必须在剩下的四样中再划掉一样 第五步，命运又在捉弄你，你还得去掉一样 第六步，你要在仅有的三样中再去掉一样 第七步，你还要从仅剩的两个挚爱中再涂掉一个 ;游戏总结： 请原谅，让你在大舍弃、大悲伤、大痛苦中完成了这个游戏。现在请你闭住双眼，再回顾一下刚刚过去的不堪回首的人生磨难和撕心裂肺的一次次的抉择。再拿出一张纸，列出你在今后的人生岁月里，你应该为你的“珍贵无比的五样”做些什么？; 二、两天完美的日子文字描述： 为了清楚你一生最想要的是什么，用一页纸写下未来的两天最完美的日子。一天应该与业余时间的生活有关，一天与工作的生活有关。思考一下你想在什么地方，做什么事，如果有个人，那么你想和谁在一起…… 试着尽可能地具体化。