0-3岁日常生活技能.docxVIP

. 0-3 岁日常生活技能 P.J. 引言：日常生活技能是指应付个人与群体生活需求所具备得独立能力。初生婴儿完全由成人照顾饮食起居及生活所需，但随著身体及心智成长，幼儿逐渐对生活周遭事物感兴趣，这就是学习生活技能的开始。当孩子能自我掌握生活节奏与内容，自信心与责任感便油然而生，自我概念亦会进一步提升。在教养的过程中，合理的期待有助於儿童成长，反之过低的要求则会使孩子產生依赖。 发展过程分为三个阶段 一、 透过研究及探索随手触及到的物件，尝试简单的操作以观察產生的效果。如手玩食物、拍打洗澡水、把桌上的东西用到地上。 从这些经验中，儿童认识自己的身体、动作的效果、日常物件的用途及特质。 二、 从生活中学习不同的自理能力，透过重复练习使技能更纯熟。 三、 随著反覆地练习与认知能力的提升 ，儿童能掌握技能的窍门 ，更能应更环境的需要灵活的运用在不同场合 。（个人 (before 6 yrs) 居家 社群） 障碍儿童的限制 由於类化能力较弱，障碍儿童学会以既定工具或流程去进行活动。但当环境改变、或要求不同时，便无法应付。有些孩童本身可能不愿意再尝试或是坚持既有的方式（ autism），而造成学习中断。家长方面有时会基於补偿心理或低估儿童能力而限制这方面的学习。缺乏家长的鼓励，孩子便难有动机去学习，更别论在日常生活得运用了。 . . 0-6m 6-12m 1y-2y 2y-3y 3y-4y 进食技能 ?0-3m 有节奏 ? 10m ? 可尝试用更多餐具 。如 ? 瓢羹舀饭，不再洒到桌 ? 可尝试用不同餐具如 地 吸 吮 奶 用 手 将 食 物 用吸管（ 1-1.5）或杯子饮 面。可咀嚼较硬固体物 。 筷子 、叉子。瓢羹喝 瓶，但因手 放入口，并尝 用（ 1.5-2）。 ? 水壶（掀开盖子） 汤、插吸管、将饮品由 控不佳所以 试 用 瓢 羹 进 小水壶倒出。 须成人协助 食。可咀嚼较 ?4-6m 双手可 软固体物。 摆放身体中 ? 杯子饮用， 央，故可捧 但易洒落。 奶瓶进食。 可以瓢羹进 食糊状物。 如厕技能 ?婴儿的大小 ? 自己拉下裤子 ? 主动表达如厕需求。自 ? 神经肌肉发育成熟，夜 便是反射的 ? 1.5yrs 后尿道与直肠的 己拉上裤子、男孩可以 间不遗尿。如厕后洗 结果。 神经、肌肉发育较健 站立小便。 手、小便后清洁私处。 全，可以感到便意，故 ? 大 多数 幼儿 有坐 厕习 ? 4-5y 选择性别厕所、完 开始有规律的如厕 （定 惯，随著肢体发展可由 整如厕流程（冲马桶、 时坐便盆）。言语、表 便盆（ 2-3y）转换成成 具有个人卫生概念（大 情亦能协助表达。 人厕所 (3-4y)。 便清洁 5-6y）。 ? 日间偶尔遗尿 1、 2 次 . . 0-6m 6-12m 1y-2y 2y-3y 3y-4y 穿衣技能 ? 因平衡与动 ? 足够的协调与抓握力， ?随著身体概念发展 ，双侧 ? 可以穿上衣物（外套、衬 作刚开始发 可以脱下简单衣物（手 协调、手指精细动作提 衫）。简易手套、袜子翻 展，孩童只 套、袜子、鞋子、短裤）。 升。可以解开大釦并脱下 正，穿上正确的位置 。拉 会伸出手脚 衣物（外套、衬衫） ，可 裤子的拉鍊 配合。 以穿上简单衣物 （袜子、 ?4-5y 解开与扣上钮釦与 鞋子、帽子）与解开繫扣 拉鍊。辨认衣物各部位相 物（魔鬼毡、拉鍊、子母 关位置（翻正） ,独立穿 釦）。 脱衣物，包括 t-shirt。绑 鞋带 (6y)。 梳洗技能 ? 清洁的需求与程序的建 ?粗略地以毛巾抹脸、抹 ? 进行复杂的个人清洁 立（此时仍需协助） 。 汗。 - 以肥皂洗手。 ? 粗略地以毛巾抹嘴、抹 ?以水洗手。 - 以清水漱口。 手。 ?粗略刷牙。 ?4y 自行刷牙、漱口，结 束后扭乾毛巾，仔细清洁 脸部，以卫生纸擤鼻涕。 涂抹乳液。 ?5y 自行洗澡 （肥 皂擦 身、清水洗身），毛巾擦 乾身体。养成早晚自行刷 牙习惯。可自行梳头髮。 擦护唇膏。 ?6y 日常习惯 已建 立完 成。 . 家居技能 先有自理训 练才做家居 训练。  . 0-6m 6-12m 1y-2y 2y-3y 3y-4y ? 模仿能力强，观察家人 ?有兴趣参与家务 。在家人 ? 能力拓展到校园生活 ，养 在家中的活动（家长亦 要求下可独立完成简单 成收拾习惯，愿意分担家 须以身作则）。 收拾工作。自己的物件摆 务。 ? 垃圾丢入垃圾桶，并可 放到固定位置。（杯子、 ? 东西掛上掛勾、便当盒子 学习擦桌子与地板。 玩具、衣物、椅子） 盖上。 ?收拾小方巾（对折三次） ?4y 餐前摆放碗筷、餐后收拾 碗筷。以抹布擦桌子（大 致乾净）、使用电器 ?5y 衣架掛衣、冲洗餐具、整 理床铺、开窗、使用电话 （打电话与对答） .