初中七年级上册道德与法治提纲.pdf

湘教版《道德与法治》七年级上册复习提纲 第一单元 1、中学生心理上最大的特点是：处于半成熟期，像个“小大人” 2、为什么说中学阶段是人生发展的“黄金期”？ （1）中学时期，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大 脑发育日趋完善， 个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。 （2 ）中学时期是人生发展的关键时期， 也是个人自我定位、 自我发展、 自我完善的重要时期。 （3）中学时期，一个人开始告别童年，向成年靠近，逐步把自我融入 社会之中，完成人的“第二次诞生” 。 3、为什么要科学地规划自己的学习与生活？ （1）科学合理的目标为人的发展指明了方向，为人的发展提供了动力。 （2）确定积极的发展目标，能够帮助我们把握学习和发展的方向，开发 自身潜能，最终达到自己的发展目标。 4 、我们成长的方案 :(1) 学会学习， (2) 、养成良好的道德品质， (3) 、关 注自我身心健康，培养高尚生活情趣， (4) 、勇于创新，勤于实践（一是 多动脑，二是勤动手） ， 5 、怎样认识自我： （1）在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查 来认识和评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促 进自身健康发展。 （2）通过回顾以前的经历， 总结成功与失败的经验教训来进行自我评价， 发现自己的个性特点。 （3）通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等 七年级 方面进行比较，发现自己的个性特点。 （4）通过他人的评价来认识自己，他人的评价通常比自我评价更客观、 全面。 6 、“金无足赤，人无完人， ”说明每个人都有这样或那样的不完美，不必 过分在意自己身上的不完美之处，更不必因此而不自信。 7、怎样走出自我，走向新我，实现自我的超越？ 一方面我们可以树立“只有更好，没有最好， ”“学无止境”的信念。以 一种不满足的精神去追求自我完善。另一方面，可以通过设置更高的发 展目标来引导自我、激励自我。 8 、人的情绪是多种多样的，人生的不同阶段具有各自的情绪特点，喜、 怒、哀、惧是最基本的情绪类型。 10、积极情绪：精神愉快、心情舒畅、开朗豁达，是一个人身体健康的 重要因素，容易发挥自己的水平，提高学习、工作效率。 11、消极情绪：长期处于愤怒、忧愁、焦虑，很容易患各种疾病，其判 断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。 12、调节情绪的方法有哪些？ （1）、转移注意力。改变注意焦点：看书，听音乐，看电影，看喜剧， 逛街，散步等，改变环境。 （2）合理渲泄。在恰当的场合大哭一场、向亲密、可信任的好友倾诉、 参加体育比赛、放声高歌。 （3）、理智控制。自我暗示、自我激励。 （4）、理性升华。将强大的能量凝聚到学习、工作或生活中。 （5）、改变认识。学会从积极的角度看问题，及时改变不合理想法。 七年级 （6）、具有幽默感。 材料一： 小磊是个活泼、 聪明的中学生。 可他有个毛病： 遇事容易急躁， 不容易控制自己的情绪。一天，他的同桌一不小心把一滴墨水洒在他的 白衬衣上。一看自己刚换上的白衬衣被染黑了一大片，小磊的火“腾” 地冒了出来， 气愤之下对着同桌就是一拳。 事后，在老师的批评教育下， 小磊认识到了自己的不对，可他觉得当时不知为什么就是管不住自己。 他很想找到一个好办法，让自己今后不再犯类似的错误了。 （1）中学生的情绪具有什么特点？ 丰富而强烈，起伏变化较大，很不稳定。 （2）为什么要学会调节不良情绪？ 因为不良情绪会使人失去理智，缺乏自制力，影响到人际关系，对人的 健康成长和顺利成才都不利。 材料二：小吴小学读书，课外复习花的时间也不多，只是上课听听讲， 成绩好像也还不错。到了初中，认为学习也不过如此，同样按照小学的 学习方式进行，结果第一次考试考得一塌糊涂。 材料三：小张小学成绩一般，进入中学后比小学更加努力，而且为了搞 好学习，经常向任课老师请教每个科目的学习方法，经过一段时间后他 养成了良好的学习习惯和生活习惯，并且掌握了一套适合自己的学习方 法，他的学习突飞猛进，成绩