情绪情感与心理健康.docx

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情绪情感与心理健康人们每时每刻都处在某种情绪状态之中现实生活中有些事物使人高兴喜悦有些事物使人忧愁悲伤有些事物使人生气愤怒有些事物使人厌恶恐惧人们在活动与认识过程中表现出来的这些主观感受或体验就是情绪情绪广泛地渗透到大学生的一切活动当中明显地影响着学生的学习生活和身心健康我们常听一些大学生说当他们情绪高涨时满怀信心觉得干什么都得心应手看什么都赏心悦目当他们情绪低落时感到沮丧自卑干什么都不顺手对什么都不感兴趣甚至觉得整个生活都变得阴冷凄凉可见不同的情绪情感对学生的成长和发展会产生很大的影响什么是情

情 绪 情 感 与 心 理 健 康 人们每时每刻都处在某种情绪状态之中。现实生活中有些事物使人高兴喜悦,有 些事物使人忧愁悲伤,有些事物使人生气愤怒,有些事物使人厌恶恐惧。人们在活动 与认识过程中表现出来的这些主观感受或体验就是情绪。 情绪广泛地渗透到大学生的 一切活动当中,明显地影响着学生的学习、生活和身心健康。我们常听一些大学生说, 当他们情绪高涨时,满怀信心,觉得干什么都得心应手,看什么都赏心悦目;当他们 情绪低落时,感到沮丧自卑,干什么都不顺手,对什么都不感兴趣,甚至觉得整个生 活都变得阴冷凄凉。可见不同的情绪情感对学生的成长和发展会产生很大的影响。 1?什么是情绪? 情绪是人们对客观

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