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小学五年级跳绳教案 基 体育与健康第五章第三节 本 （人名教育出版社） 教 教 一、单人跳绳、 具 短绳 40 根 材 三、利用跳绳进行摆图案游戏 教 一、运动参与目标：使大多数学生积极参与到运动当中，并大胆向同学展示自己； 学 二、运动技能目标：掌握一些利用跳绳锻炼身体的方法，了解跳绳运动的相关知识； 目 三、身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强学生体能； 标 四、情感价值目标：通过配合、游戏等项目锻炼学生之间团结协作、互帮互助精神。 重 重点：学会基本跳绳技巧。 难 难点：跳绳过程中身体的协调性。 点 教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 用时 课 一、体育委员整队集合， 向学生问好， 宣 向老师问好， 认 1111111111 堂 清点人数，并汇报教师； 布 课 时 要 求 及 真听讲， 做好上 1111111111 常 二、师生问好，宣布上课； 内容。 课准备。 1111111111 3min 规 三、教师讲解本节课时教 要求： 吐字清晰 要求：认真仔细 1111111111 学内容； 声音洪亮 安静专注 T 一、教师带领跑步两圈； 教 师 边 喊 口 令 魔法练习、 认真 准 二、重要关节热身： 边示范。 带领学 操 练 、 跟 上 节 腕关节、肘关节、肩关节、 生做热身活动。 拍。 1111111111 备 膝关节、踝关节。 1111111111 三、绳操热身： 1111111111 5min 部 1、头部运动 2X8 拍 要求： 口令清晰 要求：认真仔细 1111111111 2 、体侧运动 2X8 拍 动作标准 安静专注 T 分 3 、俯背运动 2X8 拍 4 、侧压腿运动 2X8 拍 （镜面示范） 一、讲解单人跳绳技术的 一、语 言 讲 解 一、认真听讲， 动作要领和技巧（双手握 动作要领； 在 脑 海 形 成 跳 课 住跳绳两端把手，把绳放 二、采 用 多 种 绳动作模型； 置身后，双手同时用力将 示范方式教学； 二、仔细观察， 时 绳从身后经过头顶甩至胸 三、强 调 重 难 从 模 仿 动 作 开 1111111111 前，当绳甩至胸前双脚同 点； 始掌握。 可跟随 1111111111 10min 部 时起跳离地，将绳甩过至 四、练习时教师 练习； T 回到身后位置，即完成一 巡回指导。 三、学生练习。 1111111111 分