教师职业倦怠心得体会.docx

教师职业倦怠心得体会 2012 年 5 月 ,我学习了有关教师职业倦怠的一些内容 ,使我深受教育 ,我知道了 ,长期的情绪 张源和人际紧张源的应激反应而表现的一系列心理与生理综合症 .具体表现有： 1、认识方面： 对工作失去兴趣，感到前途黯淡，毫无希望，认为工作是枯燥无味的机械。重复繁琐的家务，无意义，无价值。 2、情感方面：对工作感到厌倦，情绪上波动很大，会产生压抑、苦闷、怨恨、忧郁、多疑等各种消极因素，多种心理疾病，如：失眠、头痛、头晕、内分泌失调等。 3、意向方面： 疏远工作，无心投入。对工作敷衍了事，应付差事，得过且过，没有任何抱负，个人发展停滞行动无常等。 那么产生职业倦怠的因素是： 1 背景性因素 : 3.组织因素 我们克服职业倦怠的毛病 ,其方法是： 1、增强教师职业性的威望，逐步提高教师的社会地位。 2、满足教师合理的需要。 3、切实为教师创造良好的教学工作条件。 . 4、排除教师心理障碍，增强教师心理适应能力。 通过这次学习我体会有深 , 总之，小学教师职业倦怠的缓解是一项十分具有挑战性的工作，尊重每一位教师，相信每一位教师，给教师创设宽松、积极的工作环境，在紧张工作之余，经常开展丰富多彩的娱乐活动，教师的身心得以放松，情感得到增进，人心也会得到凝聚。学校里每位教师都是有用之才，都有自身存在的价值，充分的调动教师工作的积极性，学校整体凝聚力就会不断增强。让我们感受着工作的乐趣，体验着自己在工作中取得成功的快乐，尽快地减轻心理压力，愉快地工作。那么教师所感受到的，就不只是工作的辛苦与压力， 更多的是来自我们教师职业的自豪、快乐与幸福。篇二：学习教师职业倦怠心得体会 马彩珍 2014-2015 学年度寒假培训心得体会 作为一名刚参加 6 年工作的教师，在学习了新《中小学教师师德规范》之后，对于教师职业有了更深、更新的认识，以及如何理解教师职业倦怠形成的原因及消除与缓解，下面就是我认识最深刻一点心得体会： 一、教师职业倦怠的成因 1．教师职业的现实压力。 教师学历进修和各种继续教育培训、评职称前的各种达标要求，令教师疲惫不堪。稳固的“职业安全感 ”已不存在，我们只有在自己的岗位上奋力拼搏，有所作为，才可能称职。因此，在校园里，不少教师都做到了事事不松懈，时时争第一。 2．作为社会人肩负生活重压 教师是社会上普通的一员，虽然近年来教师待遇在一定程度上有所提高，但多数人的生活并不富裕，还需要承受一定的经济压力。并且全社会的期望都压在教师身上，教育主管部门和校长为了提高升学率，通过各种各样的形式向教师要质量、要分数；家长望子成龙的心理转变为对教师的企盼，不允许学校和教师有一点差错；教师职业的要求和对社会承担的责任，使教师承受着极大的心理压力，教师不得不面对种种社会压力的困扰。 二、预防和解除教师职业倦怠的策略。 （一）、 “爱岗敬业 ”——教师职业的本质要求 1. 保持做教师的新鲜感，对工作充满激情，对教育事业有神圣的追求。 教师要认识到长时间做一种重复性的工作是有价值的，有意义的，内心深处要坚定对教育事业的执 着。当教师不是为了追逐名利，我们最大的收获就是给学生良好的影响，伴随他们健康成长。 热爱教学工作，关爱学生，努力与学生构建融洽的师生关系。师生间的相互尊重、理解、信任，有助于营造一种和谐舒适的学习氛围，学生更容易把精力放在学习上，对教师也会表示好感和尊敬。教师要经常激励学生，真诚赞扬学生的长处，以发展的眼光看待那些所谓的 “问题学生 ”，努力去理解每个学生各方面的兴趣和爱好，与之进行良好的沟通。 积极参加教研活动，自我充电，不断提高业务水平。身为教师，必须成为学习者，懂得教育是促进学生全面发展的过程，而不仅仅是使其获取知识的过程。 保持良好的人际交往，协调处理好各方面的社会关系。教师除保持融洽的师生关系外，还应与教育领导良好沟通，与同事融洽相处，与家长协调合作，当然也少不了 充满温馨的的家庭成员关系与亲朋关系。 （二）、 “关爱学生 ”——师德的灵魂 一个人最崇高的爱是爱别人，一个教师最崇高的爱是全心去爱每一个学生。原苏联教育家赞科夫认为：当教师必不可少的，甚至几乎是最主要的品质就是热爱学生。热爱学生是教师的天职，是教师职业道德的核心，也是对教师职业道德评价的重要标志。所以教师要真正实意关心学生，充分尊重、信任学生，严格要求学生，教师只有内心充满对学生的爱和尊重，才会事事从学生的利益出发，处处为学生着想，维护他们的自尊心，在他们需要帮助时伸出援助之手，在他们取得点滴成绩时投去赞许的眼光，同时教师的爱能拉近师生间的距离，是增强师生关系的润滑剂。 在班里 ,总有那么一些学生 ,他们对学习没有兴趣 ,只是专注与游戏和玩乐 ,不喜欢动手做 ,练习和作业经常是一片空白。最开始我很苦恼，不知道如何处理。后来老教师传给了我