《老年人健康知识宣传》.pptVIP

老年人健康知识宣传; 老年人作为社会的一个群体，因其特殊性而受到广泛关注。我国的老年人比例接近11%，已达到1.44亿。我们这次的重点放在老年人的健康问题上，简单的讲解一下老年人生理与心理特征，并且;老年人的心理特点：：;老年人保持乐观情绪：;老年人的生理特点：;老年人的饮食：; 中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。中老年人多吃玉米有很多的好处。;人一到老年，组织器官变老，没有疾病的极少。;1.平时应保持心情愉快??放松精神，进行适当的体育锻炼或轻体力劳动，同时生活要有规律，保证充足的睡眠。 2.采用药物治疗高血压，必须在医生的指导下进行，用减压药时，开始应用小剂量，以后逐渐增加，一旦获得效果后可复用维持剂量，以巩固疗效，常用的西药有双氢氯噻嗪，利血平，优降宁，甲基多巴和复方降压片。中医药治疗包括气功、按摩、针灸、中药和验方治疗。 ;注意大脑的劳逸结合 保证正常的情绪 将就饮食科学 注意体育锻炼 定期进行健康检查;注意饮食，防止过胖，要多吃蔬菜，少吃动物油和含胆固醇过多的食物。另外喝桑树籽汁和草莓汁也有助于预防。 戒掉不良的嗜好，如吸烟、饮烈性酒。 进行适宜的体育锻炼，例如散步、打太极拳。;早期发现;如何预防;