中医九种体质辨识及饮食调养教学文案.pptVIP

中医九种体质的辨识及饮食调养  什么是中医体质? 是指在人体生命过程中,在先天禀赋和后 天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能、 心理状态方面综合的,相对稳定的固有特质。 是人类在生长、发育过程中形成的与自然、社 会环境相适应的人体个性体质  种平和八种偏颇 、平和体质健康派 二、气虚体质气短派 三、阳虚体质怕冷派 四、阴虚体质缺水派 五、痰湿体质痰派 六、湿热体质长痘派 七、血淤体质长斑派 八、气郁体质郁阅 九、特禀体质过敏派  平和质自测题: 1.您精力充沛吗? 2您容易疲劳吗? 3您说话声音低弱无力吗? 4.您常感到闷闷不乐、情绪低沉吗? 5您比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷、 夏天的空调或电扇)吗? 6.你能适应外界自然和社会环境的变化吗? 7您容易失眠吗? 8您容易忘事(健忘)吗? 对以上8个问题,若您第1题和第6题回答 是’,其他回答“否”,则为平和质  、平和体质3275%(健康型) “身体倍棒体形匀称健壮平时患病较少,吃 嘛嘛香。”如果再加上睡眠好、性格开朗, 社会和自然适应能力强,恭喜您,典型的 平和体质 重点人群:男性多于女性。年龄越大,平和 体质的人越少。 气郁尼 显热质 阴虚质 玉玉 (诗诗 次×) 痰湿质 特禀 畔胖 敏敏  平和体质的饮食调养 五味调和:如过