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防灾减灾知识宣传 防灾减灾宣传周活动 今年5月12日是我国第十二个防灾减灾日，活动主题是： 提升基层应急能力 筑牢防灾减灾救灾的人民防线 5月6日至12日为防灾减灾宣传周。 （一）防灾减灾基本常识——地震 一、常见自然灾害的预防和应对 （一）防灾减灾基本常识——地震 人生命，要守护，自救法则要记住， 一旦灾害发生时，及时应用心有数。 遇地震，先躲避，桌子床下找空隙， 靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去， 远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。 （一）防灾减灾基本常识——地震 地震 个人避险原则 （1）保持镇定；（2）就地避险；（3）切断火源;（4）迅速撤离。 一般情况下，对只有轻微感觉的小地震不必大惊小怪。若发生破坏性地震，在震前的瞬间会出现地光、地声、初期震动等现象，这些现象被称为预警现象，从开始出现预警现象到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间；作为个人，应当保持冷静，在12秒钟内作出正确躲藏的抉择。 （一）防灾减灾基本常识——地震 地震 个人避险原则 在办公室：迅速的躲避在课桌下，等待震动过去再撤离到安全地方。 在平房：可根据情况充分利用12秒钟时间跑出室外，来不及跑的可迅速躲在坚固的桌下、床下、家具旁及紧挨墙根处，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，使用座垫、被盖等什物保护头部等要害部位