预防春季疾病 .pptVIP

春回大地，万物复苏。阳春三月，正是外出踏青、郊游的好时节。但是，我们也要给大家提个醒，春季也是流感高发的季节。现在，我为大家介绍一下预防流感的小常识。 1.流感 “流感”是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。很多人认为流感就是感冒，其实流感和普通感冒有很大的不同：流感是由流感病毒引起的，发热典型，可以高达38.8℃,头痛明显，全身疼痛乏力，有鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽等症状， 1.流感 还可能并发肺炎、支气管炎、心包炎、脑炎、急性心肌炎等，可能会威胁生命，常发生局部甚至大范围爆发流行。而普通感冒一般不会发生严重的并发症，也不会引起大流行，一般只是流鼻涕、咳嗽等，不会出现发高烧、全身无力等症状。 1.流感 1.流感 那么我们应该怎样预防流感呢？ 1.流感 1、接种流感疫苗，接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法。 2、与流感患者至少保持一米的距离。当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到一米外，如果在楼梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为你的眼睛和鼻子是最易传染的。 3、常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以要经常洗手。 1.流感 4、我们应该做到让办公室、教室等人多的空间多通风。也可以用淡水使你的鼻子经常保持湿润。 5、加强锻炼，每天进行30～45分钟的有氧锻炼，增强你抵御流感的能力。 6、加强营养，多吃蛋白