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第一课
教材
一、投掷:双手向前、向后抛实心球( 1千克)
二、游戏:圈篮球
认知:知道双手向前、向后抛实心球的动作要领;
目标
技能:能做出全身用力向前、
向后抛实心球动作;
情感:乐于重复练习,能听指挥,守纪律;
负荷:发展协调用力的能力。
教学
过程
课的组织
练习负荷
课的内容
与
学生活动
次
时
强
教师活动
数
间
度
一、检查人数、检查服
1组织:两列横队
1、体育委员组织整队
2
1
准
装;安排见习生;
******
并报告人数;
二、准备活动
******
1、要求:精神饱满、
2
2
备
1、队列、慢跑
2、接受汇报
队形整齐
部 分
2、 徒手操:
3、 素质练习
3、 教师宣布本课内容,任务
4、 教师指挥,口令
2、练习:
原地高抬腿跑8拍
4
4
3
小
立卧撑20次
2
2
一、投掷:双手向前、 向后抛实心球(1千克)
一、组织:两列横队
******
******
1、 学生进行专门练习;
2、 认真听教师讲解、 示范;
4
2
17
中
重点:掌握全身用力的 动作要领;
难点:出手时机的掌握
1、 布置进仃专门练习。
2、 教师讲解双手向前、向后抛
3、 积极进行练习;
4、 仔细体会,积极提
多
5
基 本 部 分
实心球的动作方法;
3、教师进行动作示范;
4分组练习双手向前、向后抛实 心球。(规定抛、捡球的信号, 注意安全)
高;
二、游戏:圈篮球
二、组织:1-X报数后同一数 分在一组。
1、报数(根据各班情 况进行)
1
12
中 上
重点:体验配合在集体 项目中的作用。
1、 教师讲解、示范游戏的方法 和规则。
2、 学生分组进行配合和战术练
2、 认真听教师讲解、 示范;
3、 认真进行战术配合
1
多
习;
的练习;
3、开始游戏
4、认真进行游戏
1
结 束
1、 放松、整理活动;
2、 总结;
1、 组织:四列横队
2、 教师组织安排放松内容;
1、 学生认真听讲,体 会;
2、 学生练习
3、 课后练习:
复习手推头心球动作。
多
3
小
部
分
3、 归还器材;
4、 宣布下课。
3、 指出本课的好人好事;
4、 安排课后练习。
小
结
第二课
教
一、韵律活动和舞蹈:韵律球操;
材
二、投掷:双手上步前抛实心球。
认知:记住韵律球操第二部分“环绕”的动作方法和特点;
目
技能:能完成“环绕”的分解动作,并能初步随音乐节拍连贯起来练习;
标
情感:积极参与韵律球操的学习,并乐于重复学习;
负荷:发展学生乐感和协调性。
教学
课的组织
练习负荷
+过禾程
课的内容
与
学生活动
次
时
强
过程
教师活动
数
间
度
一、检查人数、检查服
1组织:两列横队
1、体育委员组织整队并
1
2
装;安排见习生;
******
报告人数;
准
二、准备活动
******
1、要求:精神饱满、队
备
1、队列、慢跑
2、接受汇报
形整齐
2
2
部
2、徒手操、伸展运动
3、教师宣布本课内容,任务
2、练习:
4
3
分
3、专门性练习
4、教师指挥,口令
2
2
小
一、韵律活动和舞蹈:
一、组织:四列横队
1、学生进行复习;
2
14
韵律球操;
******
2、仔细观看教学录像,
2
中
******
认真揣摩动作;
******
多
重点:基本掌握韵律球
******
3、认真体会动作要领;
操“环绕”的分解动作
1、复习上一课第一部分韵律
4、不懂就问,认真提高;
多
难点:能踏准音乐的节
球操的动作;
基
拍做动作。
2、看教学录像带,学习第二
部分韵律球操的动作;
本
3、教师进行讲解和简单示范;
部
4、教师分步进行教授。
1、认真体会动作;
2
分
二、投掷:双手上步前
2、在模仿动作中找感
多
14
中
二组织:队行同上面对面站立
抛实心球。
1、教师讲解、示范动作的要
觉;
领;
3、认真练习、认真体会
多
重点:连贯做出上步前
2、带领学生进行徒手模仿练
动作;
抛实心球动作。
习;
3、组织学生分组进行双手上
4、说说为什么有的同学
6
难点:快慢节奏正确合.—
步前抛实心球练习;
抛的远有的同学抛不
理。
4、安排学生进行表演练习;
远,他们的问题在哪?
多
3
小
结 束
1、放松活动
1、教师组织领做
1、学生学习,体会;
束
部
2、总结
2、指出本课优点与缺点
2、学生练习
口 1」
分
3、下课
3、组织:四列横队
小结
第三课
教
一、跳跃:蹲踞式跳远;
材
二、技巧:组合动作。
认知:知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领;
目
技能:能在空中做出蹲踞动作;
标
情感:积极练习,同学间能互相帮助;
负荷:发展弹跳和腿部力量。
教学
课的组织
练习负荷
+过禾程
课的内容
与
学生活动
次
时
强
过程
教师活动
数
间
度
一、检
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