你可知道近半数抑郁症和其童年时光有关.ppt

认识抑郁,接纳自己  据世界卫生组织估计,全球每年约121亿人会经 历一段时间的抑郁,若将轻型抑郁症包括在内, 抑郁症在全世界的发病率约为11%。 口目前全球约有34亿精神抑郁症患者,相当于精 神分裂症患者的7倍多,且这个数字仍在不断上 升 抑郁症目前已成为世界第四大疾患,而到2020 年时,可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。  抑郁症的定义 ■抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要 症状的一组心境障碍或情感性障碍,是 组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状 群或状态。 抑郁是一种极具影响力的心理状态,它会 导致生理变化。抑郁的时候,大脑处于与 平时完全不同的状态下。  ■抑郁不是人类的弱点 抑郁不是生活状态的和运气的标尺,事实 上历史上很多人都经历过抑郁,林肯,丘 吉尔,黛安娜,全世界每年约有2000 万的人处于同样的境地。  抑郁被形容为“心理病理中的普通感冒”, 因为它发作频繁,也因为几乎人人都在 生的某些时间中或多或少体验过。 每个人过去或什么时候都经历过丧失亲人 朋友的悲哀,或者经历过没有达到想要达 到的目标的沮丧。  每个人都有心理伤痕 a所有的心理痛苦都是有意义的,所有的体验对生 命都是重要的,心理痛苦是自我成长的必经阶段 抑郁对大部分富有创造精神的人而言,他们从抑 郁中奋争而出,创造力达到了前所未有的水平。 (补充知识)  抑郁的诊断标准 以心境低落为主要特征且持续至少两周,至少有下列症状 的四 对日常活动丧失兴趣或者无愉快感; 精力减退,无原因的持续疲劳 精神运动性迟滞或活动减少 自我评价过低或自责或者有内疚感,可达到妄想的程度 联想困难或自觉思考能力降低; 反复出现死亡的念头或自杀行为 失眠或早醒,睡眠过多; 食欲减低或者体重下降 性欲减退, 严重程度的判别标准:社会功能受损程度;给本人造成痛 苦或不良后果  抑郁的病因(一) 生物学因素 双生子研究表明,如果同卵双生子中的一个患上 心境障碍,那么另一个患 病的机会有67%。 而对于异卵双生子来说,就只有20% 神经传导的异常 脑内5一羟色胺和去甲肾上腺素水平的降低与抑 郁相联系  抑郁的病因(二 ■环境因素与应激 1.适应不良的家庭交往模式 2.早期丧失养育关系 3,应激性生活事件 4.缺乏社会支持 5.消极的态度及人格模式  抑郁的病因(三) 心理因素 早期的童年经验 早年生活中,母亲的情感剥夺是后来发展 出抑郁症的一项重要因素 焦点是早期生命的种种经历会带给后来持 续影响自己的人际关系上;也就是说在个 人心灵里面的一个残余物或痕迹。