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运动会;运动会给人体带来哪些好处 ?
1.增强呼吸功能。经常锻炼的人,呼吸次数会逐渐减少,安静时可减至每分钟8-12次,呼吸深长而均匀,不会因较重的活动而引起气急。而不常锻炼的人每分钟16-20次。
2.改善心血管功能。经常锻炼的人,心脏收缩有力,每搏输出量增加,不活动时心率可降至每分钟60余次,使心脏的储备能力大大增加,在较剧烈的活动时不会出现心慌气短等现象。而不常锻炼的人每分钟在80次左右。 3.改善消化系统功能。运动时能量消耗加快,从而促进食物的消化和吸收,运动使食欲增强,吃饭也是特别香甜。
4.改善神经系统功能。常运动的人,身体灵活,步履矫健,思维敏捷。
5.运动还能消耗掉体内多余的热能和脂肪,有助于保持适宜体重和减肥。; 时间:10月25-27
主题:运动会动员
目标:文者为雄,武者为霸;1919,雄霸天下 (全班同学喊一遍);宣传组 ;后勤组 ;纪检组 ;联络组;啦啦队;学校要求;运动会期间班级事务管理;3.运动会期间任何学生不得无故缺席离校,不得携带校外人员进校观看比赛,比赛进行期间校门关闭,学生不得私自外出,学生饮用水应通知事先带好,比赛进行期间不得外出购物,遇有特殊情况必须凭请假条经班主任签字方可放行。
;4.运动会期间凡遇有学生突然摔倒、受伤、打架等安全事件发生,班上同学应向离最近的老师报告,并第一时间联系班主任;
5.运动会的开支由班费支出,全班同学都应该厉行节约的原则,特别是大本营的同学,喝水要有节制。
6、班上同学如带相机,把拍到本班同学的照片拷到班主任的电脑上,作为家长会的素材和班级记录
7、运动会期间严禁带游戏机来学校,请自重。;长
跑
的
技
巧;短
跑
的
技
巧;铅
球
的
技
巧;跳
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技
巧;;对于本次运动会,
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