几种常用的抗衰老中药.docx

几种常用的抗衰老中药 我国最早的药学专著 《神农本草经》 收载 365 种药物， 称为“轻身延年” 并经中西医研究证实有抗衰老作用的中药， 常用的有以下几种。 何首乌 宋代《开宝本草》 称之 “久服长筋骨， 益精髓， 延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生 长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用，并可 调节血清胆固醇，降低血糖， 提高肝细胞转化和代谢胆固 醇的能力，还具有良好的抗氧化作用。 黄芪 中医认为黄芪“益元气而补三焦” ，为“补气诸药 之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心 肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。 人参 《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神， 定魂魄，止惊悸，除邪气， 明目开心益智。 久服轻身延年” 。 现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、 调节心血管功能、兴奋造血系统等作用。吉林中医研究所用 人参果皂甙对 50 岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人 参果皂甙有“返老还童” 的功效。 三七 清代名医赵学敏在《本草纲目拾遗》中说： “人参 珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临 床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三 七可扩张血管， 降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率， 降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面 比人参有明显的优势。 补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，为“中药之最 补气第一，三七补血第一，味同而功亦等” ，为“中药之最 剌五加 《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一 把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、 抗疲劳作用，还能调节神经系统、内分泌系统、 心血管系 统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。 灵芝 《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄” “久食延年，轻身不老”。现代研究证实，灵芝对神经系统、 呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、 清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。 枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身 不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳 可生，阴可长”。有类似人参的作用，且能抗动脉硬化、降 低血糖、 促进肝细胞新生，服之有增强体质， 延缓衰老之 功效。 红景天是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气、 清热解毒、止血、宁神益智的功效。现代药理和临床研究发 现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗 疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长， 提高工作效率， 延缓机体衰老 绞股蓝 日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人 参皂甙结构相同， 近年来发现， 绞股蓝具有抗衰老、 抗疲劳、 抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降 低胆固醇和转氨酶， 预防肿瘤， 抑制溃疡， 缓解紧张， 镇静、 镇痛。 蜂王浆 蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成 分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代 谢，增强组织再生能力。同时，含有丰富的超氧化物歧化酶 及维生素E、维生素C,是不可多得的抗衰老良药。 （编辑 林 妙）