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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 打网球打成高尔夫肘 运动中不慎致肘关节酸痛乏力,此症名称很多,如网球肘、肱骨外上髁炎,高尔夫肘等。以下是我为大家整理的关于，欢迎阅读! 何为肱骨上髁炎? 肱骨上髁炎(网球或高尔夫球肘) 是一种肘关节过度使用损伤. 症状表现为上肢疼痛、无力、功能不全.该病发生在肘外侧(网球肘)或是肘内侧(高尔夫球肘) 病因是什么? 肘内外上髁炎 (网球或高尔夫球肘) 是一种由手腕和前臂反复运动而引起的过度使用损伤. 过度使用前臂和手腕的肌肉会导致该肌肉的源头即肘内外侧肌腱的退化或是破损. 如何治疗? 90%以上的网球肘和高尔夫球肘进行非手术治疗的效果良好. 然而,病情严重的病例由于肘部肌腱退化很严重所以必须进行外科手术. 保守治疗包括几个重要的步骤, (1) 佩戴肘部护具加以保护, (2) 理疗, 包括各种物理治疗(电刺激, 超声或是电离子透入)和渐进训练, (3)确保采用正确的运动或活动技术 注意事项? 带痛运动不会有任何帮助反而会使肌腱疼痛加剧.研究表明不正确的运动或是工业劳动会使病情加剧，妨碍治疗并使旧病复发. 如何防止? 采用正确的技术和技巧进行日常活动和运动能预防肘痛. 运动前做包括前臂伸展等准备活动非常重要. 咨询专家的意见确保用正确的技巧活