打羽毛球的坏处.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 打羽毛球的坏处 世界上的一切体育运动都一定要有运动伤害的存在和发生!以下是我为大家整理的关于，欢迎阅读! 第一点，羽毛球运动的对抗强度太大，体力消耗也很大。 曾经有权威部门统计过羽毛球的极端时间段的运动强度很接近足球的前锋队员极端时间段的强度!换句通俗点的话说羽毛球的体力消耗是很大的我们许多有过比赛经历的球友应该还记得：若是遇到一个和自己水平差不多的对手，那比赛的残酷程度是可想而知的!对队员的身体体力的要求就大多了!最后经常是谁的体力强，并能坚持到最后，谁就获得胜利!每每到这样的时刻，就一定会有一方队员不可避免的要发生体力透支的现象!此时的人体已经完全处于过度疲劳状态了!而人在体力消耗过大时，若依然想着奋勇冲杀、或者依旧想要快速的进退和极速的大跨步的话，就极其容易出现意外伤害!我就在去年十一的一个业余比赛里，看到过这么一位，平常没这么大的强度，结果遇到了个水平相当的对手，虽然他最后拿下了，但自己也给累得心脏病发作!倒地不起，辛亏999急救人员及时赶到，抢救了半个小时，才缓过气儿来!所以我认为，平时若身体有些潜在病体或疾病的人，就不适合打高强度的球。 第二点，羽毛球是个高强度和高弹跳性的运动。对人的弹跳性能要求也极高。而我们民众并非是所有的人一生下来就都很适合弹跳的