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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 打棒球基本动作介绍 任何一个体育项目都有构成其基础的技术和知识，棒球亦不例外。只有确实地掌握了正确和规范的基本技术，才有可能进一步去提高各种击球技术。以下是我为大家介绍棒球的基本动作，希望大家喜欢! 棒球比赛基本动作介绍 1.球棒的选择方法 要点 A球棒要稍轻一些 B选择木制球棒时，在耳边轻叩球棒，声音清脆的为好。 C球棒的长度、粗细可随个人的爱好。 D选择容易挥动的球棒。 由于人与人之间有身体条件等的区别，因此在选择球棒时，要注意选择与自己力量相适应的，或是外形合适的球棒。　一般来说，长握棒，挥棒用力时可选择稍细些的球棒;短握挥棒时可选择稍粗些的球棒。球击出的远近，不是靠球棒的重量，而是靠迅猛的挥棒，因此，在挑选球棒时，要挥棒试几下，选择容易挥动的球棒。 2.握棒法 要点 A握棒时要将球棒上的标记朝向自己。 B用小指、无名指、中指紧握球棒。 C犹如拿伞，要轻握。 在迅猛有力的挥棒时，注意肩部和手臂不可用力过大，但是两手的小指、无名指和中指要紧握住球棒。握棒时，不要使球棒贴虎口太紧，主要用手指握住，如同拿雨伞一样地轻轻地拿在手里。 3.站立姿势 要点 A既能保持平衡又要放松的姿势。 B两脚的间隔与肩同宽或稍宽于