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网球基本教程之网球基础知识一网球装备网球服装传统的颜色以白色为主男性以短袖短裤女性以短袖无袖短裤或短裙有领之上衣服装以舒适轻便能伸缩吸汗的衣料为优平底鞋不可有钉子或颗粒之鞋底会破坏场地表面球袜需着较厚且易伸缩吸汗的袜为主尤其在坚硬的地面上更需留意足部的受伤及水泡球拍选购时依各人的臂力握力手腕力之强度来选择依东方人的体型为减轻手臂持拍的负担应持较轻的球拍为宜尤其初学者为使球拍挥摆顺畅更应持较轻之球拍学习握把之大小应与各人之手掌大小配合二握拍法东方式握拍法亦称握手式握拍法优点适合于反弹球打法是底线战
网球基本教程之网球基础知识
一．网球装备
网球服装 ：传统的颜色，以白色为主；男性以短袖、短裤，女性以短袖、无袖、短裤 或短裙 ( 有领之上衣 ) ；服装以舒适轻便，能伸缩吸汗的衣料为优。平底鞋，不可有钉子 或颗粒之鞋底，会破坏场地表面。球袜需着较厚且易伸缩、吸汗的袜为主，尤其在坚硬的地 面上，更需留意足部的受伤及水泡。
球 拍 ：选购时依各人的臂力、握力、手腕力之强度来选择，依东方人的体型，为减轻 手臂持拍的负担，应持较轻的球拍为宜；尤其初学者，为使球拍挥摆顺畅更应持较轻之球拍 学习。握把之大小应与各人之手掌大小配合。
二．握拍法
东方式握拍法 ：亦称『握手式』握拍法。 优点：适合于反弹球打
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