襄阳一中健康知识测试.doc

襄阳一中健康知识测试 每题2.5分，请选择准确答案填空。 1．如果你比较喜欢篮球运动，通过成功的投篮，能够增强你的（ ） 2．夏季游泳在带给人们清凉的同时，也存有着很多健康隐患，如烈日下暴晒造成的皮肤损伤。以下是保护皮肤损伤的措施，不准确的是：（ ） A．泳前涂抹高倍防晒霜 B．泳中尽量少晒沙滩浴 C．泳后卫生防护不可少。通常游泳之后必须立即彻底清洁全身，减少交叉感染的可能。 D．海水游泳后能够免去清洁身体程序，因为海水有消毒作用 3．下面相关情绪说法不准确地是（ ）。 A．人的情绪多变，归纳起来有两种，一是消极的情绪，二是积极的情绪。 B．积极的情绪状态能增强人体的抵抗力。 C．消极的情绪状态会消耗人体的精力，损害人体健康 D．受到悲伤．愤怒和焦虑等不良情绪的刺激，能引起死亡，过度兴奋则促动人体血液循环，有益于人体健康。 4．（2分）人们把食品分为绿色食品、海洋食品、白色食品、蓝色食品等。绿色植物通过光合作用转化的食品叫绿色食品，海洋提供的食品叫蓝色食品；通过微生物发酵的食品叫白色食品。下面属于白色食品的是（???） ????A．食醋??B．面粉??C．海带?D．油菜 5. 如果不吃早餐，到午饭之前人便会心慌．乏力．不想学习，这是因为( )造成的。 A．过于疲劳? B．低血糖? C．过于紧张 D．过于兴奋 6．冠心病又称为（ ） A．冠状动脉硬化或缺血性心脏病 B．先天性免疫缺陷综合症 C．脑溢血 D．人类免疫缺陷综合症 7．某学生在50公斤杠铃抓举的单组练习中最多可完成8次标准动作，则该力量训练的负荷强度可表示为（ ） A．50公斤 B．8RM C．8次 D．50公斤╳8 8．在第23届奥运会体操比赛中，中国体操选手在自由体操、鞍马、吊环中独得3枚金牌。该运动员是（） A．李宁 B．李月久 C．楼云 D．李小双 9．有一个学生，他总感觉他们手不干净，穿的衣服也不干净，以致于每天洗数十遍手，换几次衣服，他们这种行为属于（ ） A．强迫性障碍 B．抑郁症 C．焦虑 D．恐怖障碍 10．轮滑练习中，护具是十分重要的。完整的护具应包含：（ ） ①头盔 ②护肘 ③护掌 ④护膝 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④ 11．下列相关性心理说法准确的是（ ） A ．一般来所，青春期的性冲动是不健康，应该控制。 B ．性心理中期时，表现为注重异性，注意异性表情，对异性产生爱慕之心等特点。 C ．青春期最敏感的主要特征是对性别差异并不敏感。 D ．单恋．单相思和牛犊恋是青春期性心理发展的必然阶段，不必过于在乎。 12．右图是什么标志（ ） A．绿色食品 B．有机食品 C．安全食品 D．转基因食品 13．该标志的含义为（ ） A．有色食品 B．无污染的安全．优质．营养食品 C．蔬菜类 D．肉类 14．在《内经》中记载“怒伤肝”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”、“悲伤胃” 等。就是说因为过渡紧张、抑郁、愤怒、恐惧等一些不良的情绪也能够引起一些疾病。作为中学生在参增大型考试或比赛中如果出现了某种不良的情绪我们应该怎样调控。下列说法不准确的是（ ） A．转移注意力，把注意力转移到与考试或比赛无关的方面去。 B．提升自信心，给自己暗暗鼓劲，相信我行。 C．改善自己的饮食，在饮食中增加营养。 D．充分做好考前和比赛的准备。 15．剧烈运动后。下列做法准确的是（???） A．立即停止活动，实行休息?B马上沐浴,消除运动产生的热量 C．递减运动强度，逐渐结束运动???D．马上补充水分和食物、减少运动消耗 根据某市空气质量预报数据回答16—18题： 空气污染指数：320 质量级别：Ⅴ 首要污染物：可吸入颗粒物 16．该城市的空气质量属于（ ） A．良 B．轻度污染 C．中度污染 D．重度污染 17．“可吸入颗粒物”是指（） A．NO2 CO2 O3 悬浮粒子 B．O2 悬浮粒子 灰尘 C．雾 沙尘 CO D．O3 N2 O2 18．该城市对人体的健康会造成的影响（ ） A．健康人群症状强烈，运动耐力降低，提前出现某些症状；心脏病患者或呼吸系统有毛病的人，其健康状况可能明显转坏， B．健康人群无表现症状；心脏病患者或呼吸系统有毛病的人，其健康状况可能有些转坏， C．健康人群有轻微症状；心脏病患者或呼吸系统有毛病的人，尽量留在家中，减少体力消耗。 D．健康人群无表现症状