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一级花球啦啦操教案 教 师 项目 周次 时间 教 学 内 容 介绍花球啦啦操的基本手位并示范 讲解 学习本堂课所涉及的基本手位 在学完手位的基础上，学习花球啦 啦操的前六个个八拍 教 学 任 务 使学生更深入了解健美操的种类 部 分 时间 内容 组织教法 准 备 部 分 复习前一堂课所学内容 准备好合适的音乐 教师在前面带操，学生跟着跳，顺便纠正错 准备好合适的音乐 教师在前面带操，学生跟着跳，顺便纠正错 基 本 部 分 内容 组织教学；略 起始动作：1左右两脚略比肩宽相对 站立，两腿稍弯曲，右脚掂起脚跟且 脚尖外展约为身体有侧斜45度，有 腿弯曲弧度大于左腿。2臂位：左右 拳插腰，右手拳平举