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你不想做事的时候该干些什么?
励志文章
我们都有过这样的情况:开始某个项目时兴奋非常,如达成目标或者改变习惯。我们很想成功并制定了完成节点。但很多时候,当初的喝彩趋于平静时,我们失去了热情并感觉自己什么也不想干了。
这并不意味着我们都是糟糕的人,无法坚持到底。我认为很多时候都是我们给自己过多的期望,定下了不切实际的目标和节点。当你失去热情并感觉自己什么都不想干的时候,你应该记住以下几点。
1、接受你的不完美。
我们都是人,我们总是犯错。 这也是好事,否则我们怎样才能从中吸取教训 ? 不要对自己要求太高。我们有时充满动力,而有时我们仅仅是比充满动力的时候少了一点点干劲。听取它,接受它,不要苛责自己,并继续前进。
2、从小处开始着手。
有时你感觉自己什么也不想干是因为存在一些阻碍你前进的阻力。 从小处开
始着手。列一张清单,把你十拿九稳能做的事都列在这个单子上。从清单上挑一
件小事开始,这样你就离你的目标又近了一小步。这些事情应像整理你的运动服
或者整理你头脑风暴得到的想法那么简单易做。除非你的事情进展顺利,否则你
可以找这些小事做来恢复你前进的动力。
3、回想你的动机。
你开始做某件事都是有原因的。回忆这些原因,这些都是你朝着某个目标奋斗或者改变你的习惯背后的动机。列出你的动机,并将其放在你面前,使你每次看到这些原因你都能想到你的动机。
4、重新评估。
当你重新看到这些原因后,你有时可能意识到你的境遇发生了改变。你的目
标和计划可能随着你的条件的改变而变得不再恰当。 如果是这样,放弃那目标吧。若那目标对你或者你新的发展方向不再相符,那么有始无终并不是什么错事。你中途放弃与你盲目坚持相比,你的负罪感要少些。
5、把握方向。
动力有涨有落,时强时弱,这很正常。重要的事是要把握方向。你离正确的方向越远,就越难返回。拿写作做例子,若你不想写东西的时候,请尝试一下简单的头脑风暴,你可能会发现新的灵感,或者修改原来的草稿。你没有必要想着在一个下午就搞定一个章节或者创造一个新故事。做些小事,但要把握方向。
6、改变环境。
如果你突然觉得不想做任何事,试着换换环境。你在地下室写作 ?试着到楼上,坐到明亮的窗前。在你的卧室画画 ?试试去车库,或者到空气新鲜的户外。仅仅是换个地方就能激发很多的创造力。
当你不想做任何事情的时候,你做什么让自己能继续 ?
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