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喝汤讲究及禁忌 晚上千万不能喝这些汤 汤是饮食中不可少的一 味，广东人历来爱喝汤，加上现代人对健康越来越渴求,养 生汤也成为人们热捧的饮食。但是养生汤什么时候喝最好 ？ 养生汤怎么做才养生 ? 有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的 晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚 餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝.肉类煲汤较油、 热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。 排骨汤抗衰老 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环， 50—59 岁这 10 年是人体微循环由盛到衰的转折期， 骨骼老化速度快, 多 喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。 鸡汤抗感 鸡汤，特别