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常用的保健艾灸穴位和作用介绍（附穴位图） 足三里：是中老年养生保健，益寿延年的要穴，还可调和脾胃功能，补益 肾精，疏通筋骨，健步强腰。 2.关元：是养生保健，益寿延年的要穴，能温肾固本，补气回阳，通调冲任, 理气和血。 3.气海：是大补元气，总调下焦气机，养生保健的要穴，能培补元气，调理 气机。 肺气 中眠? 淆肉門? ?水分?淆肉忡 黃極? ] ? ΛW 4.神阙：是保健益寿的要穴，可温补元阳，健运脾胃 5.大椎：是振奋阳气，强壮保健的要穴，能清脑宁神，增强智力 6?身柱：是小儿防病保健的要穴，能通阳理气，补益虚损，健脑增智，宣通 7.膏肓：是古代常用养生保健穴之一，