怎样才算心理健康.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 怎样才算心理健康 一个人心理健康不健康,有许多标准,其中一条是社会适应:符合社会的需要,顺从环境的变化,与环境协调一致，那么?下面由我为大家介绍，希望能帮到你。 1、人贵有自知之明。一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气;如果只看到自己的长处与优点，又会自以为是，自我欣赏。这种自卑与自负皆不利于自我成长，只有正确认识自己才算是心理健康。 2、自己对自己是喜欢还是讨厌是衡量心理健康的又一条标准。 3、个人的行为总要受社会规范和环境的约束，而个人的需要又往往与规范和环境不符，并发生冲突。因此个人必须经常调适自己，使个人和环境的关系和谐。 做个健康快乐人 在现实生活中，人们常有这种误解，认为中年女性工作、家庭稳定，不会有什么苦恼，可以轻松愉快地享受生活。 实际上，事实并非如此。有很多中年女性，你能看出她脸上反映出来的不开心：目光阴郁、脸色灰暗。从心理学的角度上讲，女性进入中年，就开始走向衰老，心理往往失去平衡，容易出现心理问题，究其原因，就是爱的缺失。 很多中年女性存在亲子关系问题，现在大多是独生子女，她们为孩子倾注了全部的爱，但孩子长大后不认同她们、疏远她们，这使母亲非常痛苦。有的女性把生活重心放在家庭里，到中年后，丈夫处于事业高峰，