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秋季幼儿保健知识 进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼 儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、 行需要注意。 衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣 服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可 在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣 服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主， 少穿皮鞋。 食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是 含维生素 A 、C 多的食物，它们对预防上呼吸 道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、 韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼 儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让 幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平 时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋 季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给 幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼 儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒， 不要把服药作为预防幼儿生病的途径。 住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一 定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼 儿的被子需要经