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- 2020-10-31 发布于天津
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篮球训练教案
第学期各项教材时数分配表
教材项目
理 论 课
实践课
考试项目
篮
J±EL
球
一分钟全场往返 运球投篮或半场 四次运球上篮
持球交叉步 突破
学时数
1. 5
21. 5
2
2
实施计划简要说明:
1、 通过本学期篮球教学,使学生系统地学习篮球基本技术和基础战术配合, 不断提高运动技、战术水平,提高欣赏比赛的能力。
2、 通过理论课的教学,让学生了解篮球运动发展史,基本篮球规则、掌握 篮球运动自我锻炼的方法和要求。
3、 通过素质练习,促进学生身体全面发展,增强体质,达到学生体育合格 标准的要求。
4、 注重对学生体育能力和体育意识的培养。
5、 培养学生团结战斗的集体主义精神,勇敢顽强、坚韧不拔的良好作风
考试内容、方法。
1、一分钟全场往返运球投篮(1和2任选一项)
方法:听口令,篮下端线后开始运球到对侧篮行进间投篮(高手或低手),投 中则返回再行进间投篮(投不中须补中),计时一分钟,累计进球个数。技评占
10%男生标准女生标准
10%
男生标准
女生标准
个数
3
4
5
6
7
8
得分
60
70
75
80
85
90
个数
2
3
4
5
6
得分
60
70
80
85
90
2、连续四次运球行进间单手上篮
方法:在中线与边线交接处开始运球行进间投篮,投中(如不中须补中)方 可运球至另一边角踏线后返回行进间投篮, 第四次投中停表。计所需时间。
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