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如何从失恋中走出来 ---------- 正确对待失恋 失恋是一个沉重但是也是一个很平常的词语。正确认识才能把握它的 “度”。 其实失恋也不是什么大事， 至少我一直都是如此认为的。 当然这并不等于说我就是个不懂得珍惜感情的人。 只是我始终认为，一段感情在你还拥有的时候你就应该去珍惜去呵护，等到失去的时候再去追悔，又有什 么用呢？感情很微妙也很脆弱，经不起伤害和背叛。经历过波折感情终究是会变味的，也许期间会有段潜伏期。但是对于已经发生的事情，不是我们当作没有发生过，而就真的不曾存在的。 失恋使人痛苦不堪这点在医学上也得以证实了，爱情本身就是种毒药。科学点的来说，爱情只不过是我们身体里发生的一连串化学反应。 当我们处在恋爱初期时， 大脑中会分泌一种叫做苯丙胺的化学物质 ——— 这种化学物质可以令人热情开朗， 充满幸福感，但它作用的时间并不长，为了维持我们的爱情，我们的身体每天都在不断分泌这种物质，但 由于身体的耐受性的增加，天然苯丙胺的作用越来越不明显，于是我们的身体就必须分泌更多的苯丙胺来 令爱情 “历久常新 ”，但分泌苯丙胺的腺体有它自己的极限，当达到它的极限，无法再分泌出足够量的苯丙 胺时，爱情就开始冷却，据说这一极限，一般是两到三年（小建议：和自己喜欢的人认识后，相处时间不 要超过 2 年就结婚，这样结婚的可能性大， 2 年以后很容易分手） 。 所以，失恋的人真的是很惨的。由于苯丙胺分泌大量减少，失恋者会出现类似毒瘾发作的症状 ——— 我们 有时看到身边的人失恋后生不如死的状况，那并不仅仅是心理作用。 若是不想自己沉湎于失恋的痛苦中，那么我们就必须要学会从容的去面对它。 我认为从容面对失恋大抵上要去做的有 4 点： 第一点不要回想甜蜜往事，因为这样只会让自己更加的痛苦。不要比较分手前后他（她）的态度，因为没有意义。不要怀疑他（她）的决定，因为他（她）已经决定了。不要宽恕他（她）的一时冲动，因为即便只是一时冲动，一个人都必须为自己的冲动负责。不要担心你错过的他（她）将是你人生最懊恼的事情，他（她）都不怕错过你，你怕什么？不要害怕你即将陷入无爱的一生，因为那不可能。 1 第二点不要因为一个人抛弃了你而无限的放大他（她）的价值，无限的夸大你的爱情，那只是一种幻觉，因为此时你的疼痛成为了一台增幅器。不要自哀自怜，如果你确信你受到了侮辱，要愤怒，因为愤怒有力量，而哀怜没有。 第三点尽可能的忘记吧。我亲爱的朋友。忘记那些不堪的事情，忘掉那个伤害你的人。 你知道，忘记和不曾察觉的事，几乎就等于从未发生。然后再记住。记住那些即便我们努力去遗忘，但是仍旧像阳光的碎片一样的细细的落下来，仍旧让我们感觉的到暖意的东西。我一直相信，那些东西仍旧是珍贵的，也是我们唯一的礼物。 在我看来，多数失恋中的人也有 4 个必经阶段： 第一个阶段是不相信，不能接受这个事实。会寻找各种证据证明爱情仍旧存在，虽然你趴伏在地上，最终抓住满把的都是旧日爱情蜕掉的躯壳。 第二个阶段是愤怒，是中伤，是让自己尽力的去向身边的人控诉他（她） ，让自己尽可能的去恨他（她） ， 贬低他（她）的昔日所有的品质，突出你以往的付出。 第三个阶段是挽回，哀求，你放下了自尊放手一搏，你发觉失去他（她）的痛苦超过了你牢牢守护的尊严， 2 你心存侥幸，满怀热望。 第四个阶段是偾世嫉俗，对过去的爱情的信仰不屑一顾，积极的寻找替代品，急于想和一个陌生人恋爱，以证明自己痊愈的。 第五个阶段 平静下来，继续生活，再爱上下一人。 有朋友问我，有什么办法可以直接跳过这些阶段？我想了一想，说一般情况下没有。 若是想跳过这其中的一些阶段，也很简单。无非自己心胸开阔点，有着 “一笑泯恩仇 ”的气度。再者自强点， 离开他（她）了，要努力使自己活的比拥有他 （她）的时候更好， 以自己的实际行动告诉自己， 没有他（她） 我会过的更好。千万不要向周边所有的人哭诉（注：男人能不能） ，要知道他们中绝大部分的，不仅不会同情，反而会把你当笑话一样的看。即便是最最亲密的朋友也别没完没了的向其倾诉。坚强点有时候很好， 也很简单，试试吧。 古人说： “吃一蜇，长一智。 ”但是在爱情里我们要学会，吃一蜇长十智。回头草别去吃，一个驴子不能在 同个坑里摔两次。也许你会说，当时我也有不对的地方，责任不全在他（她） ，可你要清楚的知道，无论怎样他都已经背叛你了，你能拿什么来保证下次同样的错误他不会再犯？ 最后想和所有的朋友说，要真诚的对待每一份感情。保持一个好名声。好名声是人最体面的财富。它需要你能够坦荡的生活，真诚的对待爱情，克制的拒绝诱惑。 3