青少年特征与常见心理问题辅导[借鉴].pptVIP

（一）营造利于中小学生心理健康的环境。 （二）提高教师的心理健康教育辅导能力和素质。 解决中小学生心理问题的对策 * 精品PPT·可编辑借鉴 （三）青少年心理问题辅导对策 （1） 学习压力 　　 1、产生学习压力的原因 自于社会的压力 、升学的、择业的等 来自于教育体制 来自于环境压力 来自于自身压力 * 精品PPT·可编辑借鉴 2、如何缓解学习压力 增强自信心 改善人际关系 学会变换视角 让孩子体验成功 组织集体活动 * 精品PPT·可编辑借鉴 （2）人际交往困扰 1、中学生人际交往现状 缺乏共处能力是当前中学生普遍存在的问题，而造成这一问题的根源在于，现在的学生大多为独生子女，父母和祖辈的溺爱娇宠使孩子变得自私，从不知为别人着想。他们大多任性骄横，未能养成尊重长辈、遵守纪律的自觉性，走向外部社会也不懂得尊重别人。而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，导致与别人共处能力的缺失，特别是住宿生在生活习惯等问题上的矛盾更易突出。 * 精品PPT·可编辑借鉴 2、引导学生学会自我成长 ⑴接纳自己。 ⑵尊重别人。 ⑶欣赏别人 ⑷善于观察 ⑸交往适度。 * 精品PPT·可编辑借鉴 （3）情绪失调 ? 1、低年级学生情绪问题 易冲动、易胆怯 2、中高年级学生的情绪问题 半露半隐； 高度的兴奋性、激动性、紧张性、冲动性、 不平衡性 * 精品PPT·可编辑借鉴 3、调控情绪的方法： ⑴注意转移法 ⑵情绪宣泄法 哭 、倾诉 、写日记 、发牢骚、吁叹 、大吼 ⑶理智克制法 宽容谦让、自我暗示 、提醒激励 、逆向思维 * 精品PPT·可编辑借鉴 （四）青春期成长烦恼 　1、摘掉“有色眼镜”看异性交往 　2、做孩子心理的把脉师 　3、“冷热交替”巧妙解决青春期情感冲动 　4、为孩子做青春期的性教育导师 * 精品PPT·可编辑借鉴 　　一种美好的情绪比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。” 马克思 　　——和谐的情绪会给人的学习、工作和生活带来高质量、高效率。 * 精品PPT·可编辑借鉴 三、青少年教育引导对策 * 精品PPT·可编辑借鉴 1.帮助学生正确认识自我 “寻找中”:成长中的人 “不想找”“不必找”:成长停滞的人 “找到了”:已成熟的人 “找没有”或“没有找”:自我否定、醉生梦死的人 Who am I? * 精品PPT·可编辑借鉴 能力、性格、优缺点有一正确评价 对目标、理想定得切合实际 当自卑时，不会无地自容， 当得意时，也不会忘形。 * 精品PPT·可编辑借鉴 缺陷理论 缺陷是你的财富，缺陷让你独一无二，缺陷让你与众不同！ 扬长补短等于倒退 扬长避短等于停步不前 扬长弃短勇往直前节约生命 * 精品PPT·可编辑借鉴 2. 引导学生学会合作 独处是天才 与人交往是白痴 现实社会不吭声 互联网上诉衷肠 * 精品PPT·可编辑借鉴 学会尊重 一个人在团体中要有个性，显示特色，但是要尊重别人。 * 精品PPT·可编辑借鉴 认识情绪的后果 学习情绪表达技巧 掌握情绪调适途径 3.引导学生学会情绪管理 * 精品PPT·可编辑借鉴 我们的身体是有记忆的 我们的一些病症和情绪，会在体表组织形成相应的结锁反应 发生在不同部位的不同结锁，代表了不同的疾病和不同的情绪 情绪的秘密，身体知道 * 精品PPT·可编辑借鉴 人一般有四种表达内心冲突的方法： 躯体：用身体的症状来表达内心的冲突。几乎每一个系统都有一个心身疾病 行动：一个焦虑的人就会来回走 意像 ：一幅图画胜过千言万语 语言：谈笑之间，心理冲突灰飞烟灭 * 精品PPT·可编辑借鉴 　渲泄 　自我安慰 暗示 　转移 升华 情绪管理红绿灯： 停 听、看 行 红灯—————— 黄灯——————---------- 绿灯 感 （情绪） 思（ 三思而后行）