上火常见症状.docVIP

知识要点： 一、夏季宝宝为什么容易上火。 内因: 　　中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。 外因：--饮食及环境引起的上火 饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。 天气的原因：阳气最旺的季节，水分容易丢失，缺水，我们孩子体温调节系统不够完善，水分是调节体温的一个重要因素，水分不够就容易出问题。 家长的原因：母乳喂养的妈妈，吃了一点辛辣的东西，对孩子也会容易上火。 配方奶喂养：牛奶本身是有一点温柔性质的。也容易造成上火。 母乳中含有丰富的低聚糖8g/L(接近母乳中蛋白质的浓度)，其种类多达130余种（其中以低聚果糖含量最多，其次是低聚果糖）。他们都是由3~10个单糖相互连接而形成的短链糖，我们肠道无法分解和吸收这些低聚糖，但他们是肠道中“好细菌”的食物，也是这些“好细菌”组成细胞壁的原料，所以，吃母乳的宝宝肠道中“好细菌”占绝大多数。这些“好细菌”能使奶液中的乳糖分解成乳酸，使食物中的纤维素转变成乙酸、丙酸、丁酸等短链脂肪酸。由于酸性可刺激肠道蠕动，所以，吃母乳的宝宝肠道蠕动快