轮滑运动优秀教案（精选多篇).docxVIP

轮滑培训 体育课教案 轮滑运动教案 第 次课 任 务 认识轮滑：1、轮滑鞋与护具的认知 2、正确的摔倒姿式 部分 时 间 内 容 组织教法 备注 开 始 部 分 4 分 钟 1、 教师整队 2、 师生问好 3、 点 名 4、 宣布本课任务 5、 安排见习生 在篮球场北端呈二列横队 XXXXXXXX XXXXXXXX A 要求：学生队伍整齐、认真听讲 1、 慢跑（不穿轮滑鞋） 2、 徒手操 （1） 扩胸运动 （2） 振臂运动 （3） 转体运动 （4） 腹背运动 （5） 腰部运动 （6） 压肩运动 （7） 压腿运动 （8） 踢腿运动 （9） 指、腕、膝、踝关节运动 1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方 向前进） | X X X X 准 备 部 分 6 分 钟 2、徒手操（呈体操队形，4X8拍） XXXXXXXX XXXXXXXX △ 教法：教师讲解、示范动作要领 要求：学生动作协调、整齐一致 部分 时间 内 容 组织教法 备注  基 本 部 分 25 分 钟 1、 学习轮滑1、讲解自身安全的重要 性.健康的身体能更好的掌握技能 2、 讲解护具的用法：护膝，护肘， 头盔，护手 3、 讲解轮滑鞋及护具的摔倒顺序： 护膝，护肘，护手+抬头并加以演示。 （配垫子） 4、 5人一组练习静态摔倒姿式（5组） 地上放好两层的垫子 5、 讲解轮滑鞋及护具动态摔倒顺序： 跑动+护膝+护手+抬头+加快速