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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 小孩吃什么食物增强免疫力 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《小孩吃什么食物增强免疫力》的内容，具体内容：小孩想要增强免疫力，父母一定要在饮食方面下点功夫。那么有什么食物有助于小孩增强免疫力呢?跟着我一起来看看吧。增强小孩免疫力的食物1、菌菇类食品菌菇类食品有助于提... 小孩想要增强免疫力，父母一定要在饮食方面下点功夫。那么有什么食物有助于小孩增强免疫力呢?跟着我一起来看看吧。 增强小孩免疫力的食物 1、菌菇类食品 菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力,可以很好的改善宝宝心血管方面的功能。如银耳内含17种之多的氨基酸、钙和维生素等微量元素,从而起到很好的滋阴润肺、生津养胃的作用;又如香菇、蘑菇等,大多含有多糖类化合物,多食用此类食品可促进肠道益生菌的生长,有效地预防肠道疾病。 2、黄绿色蔬菜 由于黄绿色食物中大多都含有膳食纤维和维生素等元素。而膳食纤维的主要功能是可以预防便秘,保持肠道畅通,创造良好的吸收环境。比如水果中的果寡糖,对肠道中的益生菌有很大的促生长作用,就等于肠道中铺了一层免疫地板;黄绿色食品中还含有大量的胡萝卜素,有些胡萝卜素在人体内可转化为维生素A,从而增强免疫系统发育。 3、薏米 薏米又叫苡米或米仁,其中含有碳水化合物、低聚糖、钙、磷、铁和