如何让自己学习,轻松、愉悦、感兴趣.docxVIP

PAGE PAGE #/ 4 接下来我说的这个方法，你可要记好了。它可以让你在一定程度上，喜欢 上学习。 我没有夸张哦，是有理论支撑以及真实案例的哦。 / 01 / 先记住两个概念：峰值和终值。 峰值和终值，是由2002诺贝尔奖得主、心理学家丹尼尔 卡尼曼提出的。他 发现大家对体验的记忆由两个核心因素决定：第一个是体验最高峰的时候，无 论是正向的最高峰还是负向的最高峰，一定是能记得住的。（峰值） 第二个是结束时的感觉。（终值）这就是峰终定律（ Peak-End Rule）。 （转引自梁宁《产品思维 30讲》） / 02 / 说到这里，你可以回想一下自己平时在学习时的体验：过程中基本上