常用队列队形的口令与动作要领.docVIP

常用队列队形的口令及动作要领 一、【原地队列动作】 (一)常用动作 1、立正 口令：立正。 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后 xx；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要 直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 2、稍息 ① 一脚斜出稍息。 口令：稍息。 要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。 ② 跨立（即跨步站立） 口令：跨立。 要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。 3、整齐 间隔 ——个人或成队，彼此之间左右相隔的空隙叫间隔。个人之间的间隔，一般为 10 厘米；成队之间的间隔，一般为两步。 距离 ——个人或成队，彼此之间前后相距的空隙叫距离。个人之间的距离，一般为 75 厘米；成队之间的距离，一般为两步。 1 / 9 xx ——齐，向前 ——看 口令： xx——齐，向前 ——看。 要领：基准学生不动，其余学生 xx 头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通 视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右第三人为度，后列人员，先向 前对正，