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戒除网瘾健康成长综合活动方案 戒除“网瘾” 健康成长综合实践活动方案 一、 活动背景： 互联网快速发展给人类生活的各个领域产生越来越重要的影响。 它改变着我们的学习、工作、生活和思维方式。是我们联系世界 的门户和窗口。你想查个资料，收个 Mail,想看电影、读小说， 买东西，做生意，炒股票，玩游戏、聊聊天。只要 on-line,你想 干嘛就干嘛。在庞大的网民群体中，青少年占了很大的比例，而 且还在逐步增多。与此同时，未成年人上网成瘾问题已经成为许 多家庭的创伤和困扰，并引发了一系列的社会问题。据〈〈 中国青 少年网瘾报告》显示，当前中国青少年患上网瘾的比例达 13.2%,另有13%的青少年存在网瘾倾向。面对不可阻挡的青少年 上网热潮，如何引导青少年健康上网，归还青少年一片网上蓝 天，是全社会亟待解决的问题。也是我们每位中学生最关心的事 情。 二、 活动准备 1、 经过多种渠道搜集有关青少年与网络的资料。比一比，看谁收 集的又快又多。将资料与同学们交流共享。或是走访一些经常沉 迷于网吧的同学，了解她们的学习、思想状况。 2、 学习〈〈未成年人保护法》及〈〈青少年文明上网公约》等法律法 规，白觉履行有关规定。文明上网，学会保护白已合法权益。 3、 把你知道的网瘾的危害例子讲给同学们听。 4、 试着帮助身过的某位网瘾少年使她迷途知返。把你帮教的过程 和体会写成书面材料在全班交流。 5、 围绕“戒除网瘾 拒绝沉迷”这一主题，寻找你感兴趣的探究 内容开展活动。并根据小组确定的活动主题，制订详细的活动方 案，注意倾听老师和同学们的意见后将方案进行优化修改。 三、 活动建议 警惕篇：认识网络利弊 调查网瘾现状 四、 活动过程 活动1、网络的利与弊调查 随着网络的不断发展，网络的双面特征已经凸现出来，它象一把 双刃剑，既有有益于人类发展的一面，也有危害人类利益的一 面。如果正确利用网络，会对进入其中的青少年的成长、发展起 很大的促进作用；可是网络并不是一个纯洁、健康的虚拟天地， 它所传输的信息、一些网络主体的不良行为都会对青少年一代产 生负面的影响。 你认为网络是有利不是有弊？就“大话网络”这个话题和同学们 讨论一下网络的双面性。最好开个辩论会，或者办个专题讲座。 在校园网上开个论坛也不失为一种好的方法。你选择哪种形式 呢？征求一下大家的意见吧。 网络正面的积极因素 网络负面的消极因素 活动2、我是否也“网瘾” 了？ 网络成瘾（internet addiction，简称IA）,又称病态网络使用，是 种冲动性地过度使用网络，并因此导致明显的社会、心理功能损 害的现象。网络成瘾是有一定的标准的，并不是喜欢使用电脑就 是网络成瘾。 A先白我检测一下是否白己巳经网瘾了。再请同学、老师、家长 共同诊断。 B把全班同学的检测结果汇总后报告老师。 C假如白己真的患了 “网瘾”，该怎样正确对待呢？请制订一份 诲改计划，并请家长老师同学共同监督，尽快回到健康状态。 网瘾白我检测 1、 是否全神贯注于网络活动，在下线后仍继续想着上网的情景， 网络使用成为生活的中心？ 2、 是否觉得需要花更多的时间在网络上才能获得满足？ 3、 是否不能成功减少、控制、停止网络的使用？ 4、 是否在企图减少或停止使用网络时，会觉得沮丧、无聊、心情 低落、抑郁、气愤或易发脾气等？ 5、 是否花费在网上的时间比预期的要长久？ 6、 是否为了上网，重要的人际关系、工作、职业机遇遭到破坏？ 7、 是否曾向家人或朋友或她人说谎，以隐瞒白己涉入网络的程 度？ 8、是否上网是为了逃避问题或释放一些感觉，诸如无助、罪恶或 焦虑、沮丧？ 这8个问题中，如果前 5个问题都回答了 “是”，后 3个问题有 一个以上“是”，那么基本能够判定你网络成瘾了。 活动3:对我校学生“网瘾”现状的调查 设计一个调查统计表，统计一下我校学生网络使用情况。看看学 校“网瘾少年“各属于什么类型。都有什么特点。把结果用图表 法直观地表示出来。并分析各类网瘾的原因。 这是某小组同学设计的问卷调查表，还有哪些问题没有设计好需 要完善呢？请你补充后再进行调查。 网络对青少年影响的调查问卷 你是否上网 是否 上网对你哪些活动有影响 学习体育活动 看电视，看报，读书等 你觉得上网是否会影响到您的生活习惯 是否 您平时上网上多久（每天）1小时以下1-2小时2小时以上 您平时上网是干什么的 聊天 玩游戏 学习（查资料）无明确目的 其它： 您获得信息的主要来源是什么 电视，广播 网络 报纸，书籍，杂志 其它： 你对哪些网站比较感兴趣 综合 游戏 动漫 购物 学习 其它： 你一般都在哪里上网：家里、网吧、同学家、图书馆阅览室、 其它 您的父母或师长对您上网持何态度？ 禁止 监督不论 支持引导 ??… 纪实篇：细数网瘾罪状揭开网瘾面