手法训练_魔方公式训练资料.docVIP

【手法训练】 手法介绍：手法是魔方前辈总结优化出来的高效顺手的转动程序，好的手法是高速还原魔方 的捷径，通过手法练习训练，一秒钟可以转动5-9步，而且手法是运动记忆，不须记忆长的公式。左手拿魔方说明：左手拇指按在魔方前面的左下角的中心，左手中指、无名指按在魔方后面的右下角，左手捏住后基本不需要动，目的只是拿稳魔方。转动魔方操作说明： ①.右手拇指按在魔方底层的右边三格，食指、中指、无名指按在魔方顶层的右边三格，右手转右面顺时针90°为上 ；（同理，右手转右面逆时针90°为 下 。） ②. 右手拇指按在魔方下面两层的右边，中指、无名指按在魔方下面两层的左边；右手食指转顶层顺时针90°为左 ，左手食指按在魔方后面的右上角，顶层向右转90°为右, (右手拇指转顶层逆时针90°为右 ) ③.右手拇指按在魔方底层的右边三格，食指、中指、无名指按在魔方顶层的右边三格，右手食指转前面顺时针90°为顺 ，右手拇指转前面逆时针90°为逆 。公式中有框线 的是用左手食指做，建议在魔方六面复原时练习！（白色底面，黄色顶面，蓝色前面） 手法训练1: 上左下 RUR 食指手法连做4次还原　☆ 2秒钟4次手法手法训练2: 上右 下 RU R 拇指手法连做4次还原 2秒钟