莲藕的三十种吃法.docxVIP

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2020-11-06 发布于天津
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莲藕的三十种吃法.docx

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莲藕的三十种吃法莲藕丸做法莲藕两节削皮擦成茸挤去多余的汁水再搓成小球放油锅里炸捞起滤油备用锅里放少许油放撕成片的青椒和汆过水的西兰花翻炒放少许盐调味起锅备用锅里放少许油爆香姜丝放入切碎的番茄翻炒再放些水煮出番茄汁放盐糖调味然后倒入炸好的藕丸快速翻炒待藕丸差不多吸干了汁水就可放入炒好的西兰花和青椒翻炒一下装碟即可糯米莲藕材料莲藕桂花酱糯米做法将莲藕去皮洗净把莲藕一头切掉塞入洗好的糯米再盖上刚刚切掉的一小头藕用牙签固定住加入冰糖水煮小时至熟切片装盘浇上桂花糖汁即可果珍莲藕原料嫩藕克红椒丝克调料盐克糖

PAGE PAGE # 莲藕的三十种吃法！莲藕丸做法： 1、莲藕两节削皮擦成茸，挤去多余的汁水再搓成小球，放油锅里炸，捞起滤油备用。 2、锅里放少许油，放撕成片的青椒和汆过水的西兰花翻炒，放少许盐调味起锅备用。 3、锅里放少许油，爆香姜丝，放入切碎的番茄翻炒，再放些水煮出番茄汁，放盐、糖调味，然后倒入炸好的藕丸，快速翻炒，待藕丸差不多吸干了汁水就可放入炒好的西兰花和青椒，翻炒一下装碟即可！糯米莲藕材料：莲藕、桂花酱、糯米做法： .将莲藕去皮，洗净； .把莲藕一头切掉，塞入洗好的糯米，再盖上刚刚切掉的一小头藕，用牙签固定住；加入冰糖水煮8?9小时至熟； 4 .切